Fem deilige gresskar desserter for denne høsten
den høst Det er en årstid som gir oss flotte utskrifter i parker, hager og skoger. Denne stasjonen har mange særegenheter, og en av dem er dens typiske frukt og frukt, blant annet fremhever gresskaret. Hvis du er en av de som "elsker" gresskaret, ikke gå glipp av disse dessertoppskrifter.
Egenskaper og fordeler av gresskaret
den Gresskar er en høstfrukt med svært lavt kaloriinnhold og fettinntak, noe som gjør det til en "lett" mat anbefalt i dietter å gå ned i vekt. En av hovedgrunnene til dette er dens "høyt satierende karakter", som forklart i Puleva Salud.
"Gresskarets lyshet, sammen med dens høyt innhold i potasieller de gjør dette til en ideell mat for å eliminere væskene i organismen ", indikerer de. Det er en mat med høy konsentrasjon i fiber, som i tillegg forbedrer tarmtransittrasjonen og bidrar til å forhindre forstoppelse.
Gresskaret er rikt på fosfor og magnesium. Det er veldig tilrådelig i kostholdet til det minste av huset, siden det til alle nevnte fordeler blir lagt til at det forbedrer hårets tilstand, visjon, bein, tennene, immunsystemet, luftveiene og apparatet fordøyelsesenzymer.
Videoer av oppskrifter med gresskar
Gresskar med melk
ingredienser:
- Gresskar
- Sukker eller piloncillo å smake
-Melk
Gresskar svamp kake med valnøtter
ingredienser:
- 300 g Hvetemel
- 250 g sukker
- 4 store egg
- 125 ml Solsikkeolje eller annen nøytral
- 50 g valnøtter
- 16 g Baking pulver eller bakepulver
- Salt teskje
- Nutmeg butternut
- Jord kanel teskje
- 400 g Ristet gresskar kjøtt
Gresskarpai
ingredienser:
-Purple av gresskar
-180gr. av mel
-225gr smør
-An og en halv teskje gjær
-Et teskje natriumbikarbonat
-En og en halv teskjeer med kanelpulver
-Media teskje salt
-En touch av sort pepper
-225 gr. av sukker
-3 / 4 ts revet muskatmos
-225gr. av brunt sukker
-1 ss vaniljesukker
-Tre egg
-120 ml kjernemelk
-200gr kremost
-75gr smør
-300 gr. av sukker glass
-Et teskje kanelpulver
Gresskar kake med gresskar og sjokolade
ingredienser:
-1 kg squash drenert
-250gr. av sukker
- Seks egg
-220 ml krem
-65gr. av mel
-10gr bakepulver
-Caname å smake
-250gr sjokolade for å smelte
Pudder gresskar og oransje
Ingredienser for appelsinsnitt
1 stk oransje
1 kopp hvitt sukker
Ingredienser til godteri
2 ss vann
6 ss hvit sukker
Ingredienser for pudding
3 ss hvit sukker
1 stk oransje
1/4 kopp appelsinjuice
1 kopp kumelk
3/4 kopp hvetemel
3 stykker egg
500 gram gresskar fra Castilla
Det kan interessere deg:
- Desserter med kastanjer
- Høstens frukter og deres egenskaper
