Ekstra jomfruolje mot brystkreft

Fordelene ved Middelhavet kosthold er nesten uberegnelige. Ved mange anledninger har det vist seg at denne livsstilen har svært positive konsekvenser for mennesker. I denne forstand har en ny studie vist at Et middelhavsdiett rik på ekstra jomfruolje kan redusere risikoen for brystkreft.

Spesielt denne studien utført av spanske forskere anslått i to tredjedeler av reduksjonen av sjansene for å lide av denne sykdommen. Dermed indikerer det at for hver fem prosent av kalorier som kommer fra denne typen olje, reduseres 28 prosent av risiko for å lide av brysttumor, en av de vanligste årsakene til død hos kvinner.


Forebyggende bruk av Middelhavet diett

Arbeidet er koordinert av Universitetet i Navarra og Senter for biomedisinsk forskning i nettverksfysiopatologi av fedme og ernæring (Ciberobn) og har som konklusjon funnet oppdagelsen av forebyggende verdi av Middelhavet diett mot brystkreft.

"Det er et veldig sterkt funn", Miguel Angel Martínez-González, professor i forebyggende medisin og folkehelse, som har tilstått at ved noen anledninger har vi en nyhet så hyggelig å gi til samfunnet ", Den som også er koordinator for studien og medlem av Helseforskningsinstituttet i Navarra (IDISNA) har indikert.


For å nå denne konklusjonen, er arbeidet, som har blitt publisert i tidsskriftet JAMA intern medisin, har vært basert på a oppfølging til nesten 4300 spanske kvinner i et gjennomsnitt på 4,8 år. Nå stopper arbeidet ikke der: neste skritt er å verifisere disse resultatene med andre verk som bruker prøver fra høyere populasjoner.

I tillegg bør følgende forskning på dette feltet avgjøre om det er inntak av jomfruolje alene som reduserer risikoen for å utvikle seg brystkreft eller om det tvert imot er forbruket av denne typen olje, men innrammet i et sunt kosthold som Middelhavet, den avgjørende faktor i reduksjonen.


Studere med ekstra jomfruolje

For å utføre dette arbeidet, mellom 2003 og 2009 ble 4 282 kvinner i alderen 60 til 80 rekruttert. de hadde høy risiko for hjerte-og karsykdommer. Deltakerne ble delt inn i tre grupper i henhold til hvilken type diett de skulle ta: en Middelhavet en supplert med ekstra jomfru olivenolje, en annen som inneholdt i tillegg til oljen nøtter, og en tredje diett basert på anbefalinger for å redusere fettinntaket.

Resultatene viste at medlemmene av de to første gruppene presenterte en risiko for å ha brystkreft opptil to tredjedeler mindre som ble sett i den tredje gruppen som ble analysert, som fører forfatterne av denne studien for å bekrefte det den ekstra jomfruoliven "Det er den eneste olivenolje med antitumor effekter".

For å nå denne konklusjonen ble deltakerne også sendt til biokjemisk analyse som viste det, som de trodde, kvinnene i gruppe ett og to De hadde brukt mer ekstra jomfruolje enn hennes klassekamerater i gruppe tre.

Et annet skritt som denne gruppen forskere ønsker å overvinne består av analysere forholdet mellom forbruket av olivenolje og andre typer kreft, for hva disse ekspertene allerede analyserer andre resultater relatert til inntaket av ekstra jomfruolje og den ondartede kolorektale svulsten, lungene, prostata og mage.

Angela R. Bonachera

Video: Hvor fort fra man plukker oliven burde den presses til olje for å få ekstra vergin?


Interessante Artikler

6 tips for å gjøre barn ansvarlige

6 tips for å gjøre barn ansvarlige

Utdanne seg på ansvar Barn innebærer å la dem ta avgjørelser, men det er viktig at de passer til deres alder og grad av følelsesmessig modenhet. Det er praktisk å begynne med å la ham velge mellom to...

Ernæringsmessige mangler påvirker barnets utvikling

Ernæringsmessige mangler påvirker barnets utvikling

Noen mangler av essensielle næringsstoffer for barns utvikling, som for eksempel jern, vitamin D eller omega-3 fettsyrer, kan påvirke barnets egen utvikling negativt. Å oppnå et tilstrekkelig...

Årsaken til dårlig utdanning blant ungdom

Årsaken til dårlig utdanning blant ungdom

Snakk høyt på offentlige steder, respektløse eldste ... Hvorfor har unge mennesker ikke lenger en god utdanning? For det første må vi huske på at ikke alle unge er dårlig utdannet; men det er ikke...

Barns selvtillit, teknikker for å forbedre det

Barns selvtillit, teknikker for å forbedre det

Personer med god selvtillit viser positive følelser og holdninger til seg selv og mot andre. Det er lettere for dem å være smilende, innbydende, optimistiske mennesker, så vel som i stand til å...