Ta vare på huden din: Beskyttelse mot ødeleggelse av ozonlaget
Ved ødeleggelsen av ozonlaget, er den naturlige beskyttelsen som atmosfæren gir mot ultrafiolett stråling fra solen, så helserisikoen har økt. Å forstå disse risikoene og ta noen forholdsregler kan redusere sjansene for å utvikle problemer knyttet til solen i fremtiden.
Tips for å ta vare på huden i henhold til egenskapene
Når det gode været nærmer seg, tenker vi instinktivt mer på huden vår og begynner å ta vare på huden om sommeren litt mer for å få de første solopptakene riktig. Men huden må tas vare på i alle aldre og på tider av året, og varierer typen av produkter vi bruker, i henhold til de forskjellige typer epidermis.
Faktisk er det alltid tilrådelig å utføre minimal hygiene og hydrering av huden. Dette bør gjøres to ganger om dagen om morgenen og om natten, med rensemidler og hydrering / spesifikk ernæring, avhengig av hudtype og alder der vi er; Derfor vil en fettete hud ha behov for det hygieniske, såpefrie skummet, som er rent i dybden, siden de har en pore som vanligvis er mer dilatert og fuktighetsgivende og nærende om natten, av ikke-fettstoffer, men med tilstrekkelige aktive prinsipper.
Hvordan forsinke aldringen av huden
Når du snakker om estetisk medisin, er det vanlig at det er en umiddelbar identifikasjon med ønsket om å late som en alder som vi ikke har, eller få et mer gunstig bilde. Men egentlig er dette medisinske feltet et veldig nyttig instrument for å betjene helsen til huden vår.
For tiden er det mange dermokosmetiske fremskritt som hjelper oss med å forsinke prosessene for cellulær oksidasjon og dermed hudens aldring. Det handler om at den estetiske medisinske rådgivningen tjener til å gi vår hud den grunnleggende og spesifikke bekymringen i henhold til alder og hudtyper. For dette, når vi kjøper produkter til hudpleie av ansikt og nakke, må vi kreve at de har de aktive ingrediensene som spesifikt tjener det problemet vi ønsker å behandle. Dette er grunnen til at det er godt å ha grunnleggende kunnskaper om dermokosmetikk og en personlig og nøyaktig diagnose av tilstanden til huden vår og dens behov. Det er ikke det samme å behandle dehydrerte hender, en hudfarge med flekker, hud i svangerskapet eller mer spesifikke problemer med ansiktsfotografering.
Dag og natt rengjøring: hemmeligheten av vakker hud
En god hudpleie er basert på en grunnleggende hygiene, forskjellig fra kroppsnivå enn ansiktsbehandling, og avhenger, som alltid, av hudtype.
Et ansiktsnivå er viktig natt- og dagsrengjøring, påføring av dagen fuktighetskrem og nærings-regenerering om natten. På kroppsnivå er neutrale geler som ikke irriterer og god hydrering, tilrådelig.
Når man snakker om de mest passende kremer, kan man si at de mest effektive er de som er godt indikert for et bestemt problem. For tiden er det mennesker som tror at det eneste effektive produktet er det løselige kollagenet, men dette er ikke sant fordi det er mange aktive ingredienser, bortsett fra kollagen, som produserer forskjellige effekter, for eksempel hyaluronsyre eller mimetiske peptider, med forskjellige funksjoner blant som ville være det oppløselige kollagenet. Det vil alltid avhenge av hver type hud.
Ta vare på huden din i henhold til din alder
Når det gjelder å ta vare på vår hud eller barns, må vi variere i henhold til hudens ulike aldre. Et barn trenger spesiell omsorg for deres hudtype, ved hjelp av hygiene, nøytrale såper og fuktighetsgivende midler av hypoallergeniske komponenter. I en alder av ungdomsår begynner huden å bli modifisert av hormonelle forandringer og de forskjellige hudtyper er definert, og er nødvendig den daglige grunnbehandlingen, i henhold til hudtype, og løser et problem hvis det oppstår, typisk for denne alderen, som av "aknehuden". Det anbefales å fukte huden med krem-gel teksturer, som er rikere i vann enn i fett.
1. Hudpleie hos kvinner. Kvinnen går gjennom ulike stadier i hennes liv, hvor hormonell påvirkning er avgjørende i utseendet på problemer som må løses. Etter 20 år stabiliserer disse hudproblemer vanligvis, som regel en "gullalder" med hensyn til huden fra 20 år til 35 år, der du må begynne å bruke mer spesifikke produkter for hudregenerering , siden de elastiske fibrene begynner å redusere fra disse 30-35 år, avhengig av hudtype, og huden mister elastisitet og fuktighet.
2. Hudpleie hos menn. Din hud er også definert hormonalt og har en annen tekstur. Den voksne mannen gjør en daglig avskall på huden for barbering og krever kremer som gir hydrering og antiirriterende effekt. Forbindelsene med aloe vera er gode på grunn av deres gode anti-irriterende og anti-inflammatorisk kraft.
I sunneste sesong og i alle aldre må vi bruke hydrering med solbeskyttelse og fra 30-40 år må vi starte med kremer av nærings-og regenerativ effekt, ved begynnelsen av tap av elastiske fibre.
Barn foran solen
Når det gjelder barn, virker det nesten umulig for dem å ta godt vare på sommeren. De får krem en gang, men det er en andre eller tredje odyssey. Og mindre, få dem til å ha på seg en skjorte for de med hvit hud eller polka prikker. Selv om det er tungt, med barn må vi alltid være konstant og insistere på denne omsorg, som de fleste foreldre allerede vet.
Blant tipsene for å beskytte barn fra solen, er å bruke høyfaktorbeskyttelseskrem og vannavstøtende, spesielt hos barn med hvit hud og i de tidlige soldager. I disse første dagene er det tilrådelig total skjerm (beskyttelsesfaktor 90) og gå avtar når barnet tar farge, men holder solkrem ikke mindre enn 12. Du må være veldig påtrengende de første dagene, og bruk krem hver 2 eller 3 timer.
Spania, når det gjelder vitenskapelig nivå, ligger på samme nivå som de mest avanserte landene i Europa, siden det ikke er noen grenser når det gjelder kunnskap om dermokosmetikk og laboratorieundersøkelser. Men i vårt land, som i Europa er en av de mest solfylte dager i året, og derfor med de fleste problemene knyttet til fotoalderen, er det fortsatt ingen bevissthet om hvor skadelig solen kan være uten tilstrekkelig beskyttelse.
Vicen Ramón
RÅDGIVER: Dr. Mar Mira. Hudlege.
