Hvordan trekke ut og bevare brystmelk
Det er ulike grunner som kan føre til at en mor krever det Ta din egen melk til å gi din baby gjennom flasken. Denne beslutningen, enten tatt av førstegangsmødre eller allerede opplevd, genererer vanligvis mange tvil: fra når kan man gjøre hvordan man gjør det. Derfor reagerer vi her på viktigste bekymringer om det
Når kan du uttrykke morsmelk?
Du må velge godt tiden til å uttrykke morsmelk. Som forklart i KidsHealth, tror noen eksperter at hvis du begynner å uttrykke melk for å gi det til babyen med en flaske for tidlig, det vil si før barnet er vant til å amme, er det mulig at babyen lider en slags "forvirring" Det fører ham til å "bestemme at flasken er et raskere og bedre alternativ enn mors bryst".
Dette skjer ikke med alle nyfødte, og faktisk velger andre spesialister andre anbefalinger: ebegynn å uttrykke melk fra begynnelsen med sikte på å "stimulere og øke sin produksjon". "Den ekstraherte melken kan gis til babyen ved hjelp av en flaske eller en enhet for å hjelpe amming der melk sirkulerer gjennom et rør som festes til brystvorten," kommenterer de i denne spesialiserte portalen.
Som reinkorporasjon til arbeid er hovedårsaken som fører mødre til ta ut melken, anbefaler eksperter å starte med denne øvelsen i to uker før du går tilbake til arbeidsrutinen, da det ikke alltid er lett å få kroppen til å svare på brystpumpen og på den måten får du mer tid til å øve. "Du må kanskje ty til tålmodighet og trenger litt øvelse for å produsere melk uten hjelp av babyen din," sier de fra KidsHealth.
Melkekstraksjonene
Brystpumper tegner vanligvis mindre melk enn barnet kan få. Ved denne modusen og for å optimalisere utvinningen, eksperter fra den spanske sammenslutningen av barn anbefaler å bruke brystpumper "der sugekraften er av progressiv økning"De oppgir også at det er viktig å sørge for at størrelsen på klokken er tilstrekkelig.
Som råd i tilfelle av problemer, kan du også prøve å Utfør massasje på brystet før du starter utvinningen: "Med to fingre gjør du sirkulære bevegelser over hele brystet, så gjør du en massasje mot brystvorten og til slutt rist du brystet litt før ekstraksjonen", eksemplifiserer fra denne foreningen, som også anbefaler som en metode for hjelp til å bruke varme kluter på brystet før utvinning.
Brukt brystpumper
Noen ganger bruker du brukte gjenstander Det er en god måte å spare på. Men når det gjelder brystpumper, er eksperter skarpe: Det er ikke tilrådelig å bruke brukte melkeekstrakter.
Årsaken er at inne i det kunne vært beholdt virus og bakterier fra den tidligere eieren. "Disse Germs kan være vanskelig å eliminere selv rengjøring og sterilisering av enheten gjentatte ganger og samvittighetsfullt, noe som kan være farlig for helsen til babyen din ", advarsler KidsHealth at de forklarer at det er brystpumper til sykehusbruk som er laget for bruk av flere brukere, men hvor hver kvinne vil bruke sitt eget sett med tilbehør.
Lagring av ekstrahert melk
Brystmelk har antibakterielle egenskaper som tillater lagring i lengre perioder, men som det er nevnt fra den spanske foreningen for pediatrik, må det være under visse forhold.
Melk ved romtemperatur:
-15ºC: 24 timer.
-19-22 ºC: 10 timer.
-25 ºC: 4 til 6 timer.
-30-38ªC: 4 timer
Brystmælk i kjøleskapet: mellom 0 og 4 ºC: 8 dager. Jo mer stabil temperaturen er, desto bedre blir melken konservert, så det må ikke legges melk i kjøleskapsdøren.
Frossen brystmelk:
-I en fryser inne i samme kjøleskap: 2 uker.
-I en fryser som er en del av kjøleskapet, men med separate dører (kombinertype): 3-4 måneder (fordi temperaturen varierer når døren åpnes med litt frekvens).
-I en separat fryser, kommersiell type, med en konstant temperatur på -19ºC: 6 måneder eller mer.
Eksperter advarer imidlertid om at selv om de beskyttende stoffene i morsmelk forhindrer bakteriell vekst, "jo mer bakterier forsvinner, desto mer forsvarsbruk blir brukt på melkfor det Kald raskt den ekstraherte melken raskt (i en beholder med kaldt vann) og frøs det så raskt som mulig"I denne linjen forklarer de at hvis utvinningen er ferdig hjemme og melken ikke skal brukes samme dag, er det best å fryse det."Hvis ekstraksjonen er gjort utenfor hjemmet, bør den holdes i en bærbar kjøler med frigoliner og frosset så snart den kommer hjem," sier de.
Beholdere for å bevare morsmelk
Vi vet allerede hvor lenge brystmelk kan vare, men hvor skal den lagres? "Brystmelk ekstrahert må alltid oppbevares i beholdere beregnet for matbruk", forklarer barnelegerne, som legger til at de beste beholderene for frysing er glass," siden plast kan inneholde stoffer med negative helseeffekter. "De sier også at når det gjelder bruk av plastposer, er det nødvendig at de er lagret godt lukket, inne i en stiv beholder, inne i kjøleskapet, "for å unngå punktering som ville antage tap eller forurensning".
Disse beholderne, før bruk, de bør rengjøres godt med varmt vann og såpe, ta vare på deres avklaring og la dem tørke i luften. "Du kan også bruke oppvaskmaskinen, men du trenger ikke å sterilisere dem," kommenterer de.
Hvordan tine og varme opp den ekstraherte melken
For å tine opp melk, rådgiver barneleger senk beholderen i en annen med varmt vann i stedet for å varme det direkte. "Det er å foretrekke å ikke bruke mikrobølgeovnen fordi oppvarmingen er uregelmessig og kan forårsake brannskader," sier de, mens man påpeker at det, når det er oppvarmet, skal ristes før temperaturen testes.
"Den avfrostede melk kan lagres i kjøleskapet i 24 timer men det bør ikke fryses igjen ", husk barnelegrene, som forsikrer at det er å foretrekke å tine små mengder, det vil si de som skal brukes umiddelbart, fordi denne måten vi vil unngå tap av næringsstoffer og forsvarsfaktorer. å lagre melken som barnet allerede har smakt.
Lukt av melk i den ekstraherte melk
Noen mødre kan legge merke til at deres melk har en foreldet lukt når de tines opp. Ifølge barneleger er dette på grunn av virkningen av et stoff som finnes i melk som kalles lipase. "Hurtig avkjøling og påfølgende frysing forhindrer rancidity ved mange anledninger", kommentere det. Hvis det på tross av dette gjør at melken holder lukten av melk, anbefaler barneleger å blanchere melken, det vil si "varme til de begynner å danne bobler eller et lett skum på beholderens kanter" og deretter la avkjøle og fryse.
Til slutt konkluderer disse ekspertene at når du har en foreldet lukt, kan du ikke gjøre noe for å eliminere det, men det Dette betyr ikke at melken er dårlig eller at den er skadelig for babyen. Nå er en annen ting å avvise det: de fleste babyer gjør det for sin smak.
Angela R. Bonachera
