Uke 13. Graviditet uke for uke
Du har vært tretten uker gravid. Fra nå av begynner du å legge merke til en fysisk forandring i deg og folkene rundt deg begynner å legge merke til graviditetsstatusen din. Dine gamle ubehag vil bli forandret av andre. På randen av å fullføre første trimester av graviditet er det svært viktig at du fortsetter å ta vare på deg selv.
Fysiske og psykologiske endringer av gravide kvinner
Under den trettende uke av graviditeten begynner kvinnen å føle symptomer som er svært forskjellige fra de forrige, og hennes figur begynner å forandre seg.
1. På dette punktet har du hatt å Stopp følelsen så mye kvalme og svimmelhet.
2. Du begynner å merke buen av livmoren din. Du har vært gravid i tretten uker, og babyen din er omtrent åtte centimeter høy.
3. Tarmtransittendringen endrer deg. Musklene som vi ikke kontrollerer og som beveger kroppen vår inne, er redusert. Derfor, hvis du lider av forstoppelse, anbefales det å forutse problemet.
4. På grunn av sekret av talgkjertlene er det vanlig at du har jevnere hud. I andre tilfeller kan det oppstå midlertidige akneproblemer.
5. Noen kvinner kan begynne å utsone kolostrum, som er en gulaktig væske som kommer ut av brystvorten. Noe helt normalt.
6. Rundt en uke tretten av graviditeten Det er vanlig å føle seg mer aktiv og mindre sliten.
Utviklingen av babyen i uke 13
Foto: THINKSTOCK Forstørr bildetDen har flere og flere babyfunksjoner. Nå, at hver gang den vil modnes raskere, kan du sette pris på disse egenskapene mer.
1. Mål mellom 7 og 8 centimeter og veier mellom 13-20 gram.
2. Blodsystemet ditt utvikler seg. Selv om fosteret fungerer forskjellig fra mennesker som allerede er dannet, produserer det egne røde blodlegemer i leveren. Ved fødselen vil det være i ryggmargen.
3. hans øyne de nærmer seg hverandre og ørene de anskaffer skjemaet de vil ha.
4. Det utvikler immunforsvaret ditt og det virker. Men han er fortsatt umoden, så hans immunsystem må gjenkjenne hva som er hans og hva som ikke skal være i stand til å forsvare seg. Under graviditeten vil moren gi antistoffene.
Helsen til den gravide kvinnen i uke 13 av svangerskapet
Foto: THINKSTOCK Forstørr bildetHelsen til den gravide kvinnen er like viktig som for fosteret. Både den ene og den andre er forente. Å bli for tung er så ille for babyen din som å miste vekt. Nøkkelen til å opprettholde din ideelle vekt er å følge et variert kosthold.
1. 55% av kostholdet ditt bør bestå av karbohydrater, fordi de skal gi deg den energien du trenger.
2. 30% av dietten din skal bestå av fett. Du må være forsiktig så du ikke overdriver det, men de er en reserve av energi.
3. 15% av dietten din skal utgjøre proteiner. De bygger vevet, så de er grunnleggende.
4. Glem aldri betydningen av vitaminer og mineraler, spesielt nødvendig under graviditet.
Kontroll av graviditet i uke 13 av svangerskapet
Vi er i trettende uke med graviditet og normalt har de første trimestertestene allerede blitt gjort. Du vil sannsynligvis allerede ha resultatene av ultralydet og analysen av de første 12 ukene av svangerskapet. Fra dette øyeblikket må du fortsette med rutinemessige månedlige besøk til din gynekolog eller jordmor.
Graviditetskalender uke for uke
Klikk på hvert kronblad eller sirkel for å se innholdet i uken eller trimesteren av svangerskapet henholdsvis.
