Forhindre at barna ser på fjernsyn før de går på skole

Dine barn står opp om morgenen, og det første de gjør er å sette TV eller gå til deres mobiltelefoner å lese dine forsinkede meldinger? I så fall gjør de det feil. En ekspert anbefaler at barn forbyr å bruke skjermer om morgenen før de går på skole, fordi de sikrer at de forverrer konsentrasjonen.

Den britiske kliniske psykologen Linda Blair hevder at foreldre bør unngå at barna bruker smarttelefoner eller ser på TV siden de står opp, fordi disse instrumentene forverrer konsentrasjonen.

Som han forsvarte i en snakk samlet av den britiske BBC, burde selv lærere sende færre oppgaver som trenger bruk av datamaskiner, og årsaken er den samme: skjermene dekoncentrerende barn, så send dem oppgaver som krever datamaskiner de ender opp med å bli sliten mer.


Effektene av skjermbilder på barn

Denne eksperten i psykologi sikrer at datamaskiner og andre skjermer gir et slags blått lys som reduserer nivåene av melatonin hos mennesker, et stoff som produserer kroppen og hjelper deg med å hvile mens du sover. Det sikrer også at lyset på skjermene øker nivåene av kortisol, et hormon som gjør konsentrasjonen vanskeligere.

Derfor er det første tiltaket Blair foreslått at foreldrene skal sette et eksempel og også redusere tiden de bruker på datamaskiner, smarttelefoner og fjernsyn.

Forbud mot bruk av utstyr

Psykologen, som tilstod å være opprørt fordi mange skoler satser på lekser gjennom teknologiske enheter, sa hun ønsket at de ikke gjorde det. I denne forbindelse anerkjente han at måling for å begrense bruken av smarttelefoner "ikke vil bli veldig populær", men forsvarte at dette ville være til nytte for barna.


"Jeg oppfordrer folk til å prøve i et par dager," insisterte Blair, som understreket at familier skulle etablere litt tid på dagen for å være sammen med familien og glemme slike enheter.

Middager, ifølge denne ekspert, er det perfekte øyeblikket: anledning til å snakke med hverandre om hvordan dagen har gått, hvordan alle gjør og selvfølgelig har mobilen vekk fra bordet og uten lyd. Det er familie tid!

Formentlig, hvis det er tenåringer hjemme, vil de klage hvis de ikke kan bruke mobiltelefonen mens de spiser eller spiser, men som denne psykologen forsikrer, "de vil takke deg senere".

Den siste anbefalingen av Blair under hans snakke er tydelig: Foreldre bør sette grenser på barn, spesielt når det gjelder bruk av mobile enheter: "barn må lære å bruke disse enhetene og kontrollere dem," sa han og oppfordret foreldrene til å være alvorlig i disse aspektene for å oppnå et større mål som, ifølge forsvar, vil barna sette pris på på sikt.


Angela Bonachera

Video: Fraværsregelen utvides: Må ha erklæring for å forlate skolen ved brann


Interessante Artikler

Hvordan skille mellom godt og ondt

Hvordan skille mellom godt og ondt

Med oppvåkning av grunn til barn finner fødsel av den infantile moralske sans sted. Å vite hvordan man skiller mellom godt og ondt fører oss til å skille mellom det som er bra og det som er dårlig,...

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet er viktig for alle mennesker. Fordelene med bevegelsen er mer enn en stillesittende livsstil. Faktisk sikrer dets tilstedeværelse i de minste en god utvikling. Ikke bare hans fysiske...

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Den for tidlige forlatelsen av studier blir stadig hyppigere blant unge under 19 år, og mange av dem er drevet av å lide det som kalles Oppmerksomhetsforstyrrelsessykdom med eller uten hyperaktivitet...

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Det er mange situasjoner der vi må ta beslutningerNoen avgjørelser er irrelevante, som klærne vi bruker hver dag, og andre er svært viktige og kan bestemme løpet av livet vårt, for eksempel...