Postpartum belte, ja eller nei? Fordeler og ulemper

Etter å ha barn, gjennomgår kvinnens kropp en rekke endringer, blant annet som utseendet til sank i magen til den nye moren. For å bekjempe det, tenker mange kvinner på postpartum sashes, det ville være ekvivalent med "korsetten" av våre tider. Men er det bra eller dårlig? Hjelp eller ikke? Vi gir deg fordeler og ulemper ved postpartumbelte for deg å bestemme om du skal bruke det eller ikke.

den postpartum sashes, som enhver belte, finjustere kvinnens silhuett, som får følelsen av at de har mindre mage mens de bærer den. Men det er ikke et magisk produkt: magen forblir den samme og er bare en "visuell effekt". Dette forklarer hvorfor postpartumbeltet ikke skal misbrukes, fordi den "nye magen" som vi ser når vi bruker den, er ikke ekte.


Fordeler og kontraindikasjoner av postpartumbelte

En av fordelene med denne klassen av produkter er at ifølge sine talsmenn, hjelpe abdominalområdet å flytte raskere siden det gjelder kraft i området som har svekket seg etter fødselen. Det fører også til at de indre organene og huden blir reposisjonert raskere og gir sikkerhet til kvinner å gjøre noen bevegelser. Selvfølgelig gjør det også en finere figur.

Det har imidlertid ulemper: det er et produkt som bekjenner kvinnen og det kan overvelde. I tillegg sikrer detektorer av postpartumstrimlene det hjelper ikke magesmellene til å gjenvinne tone, fordi dette bare skjer gjennom fysiske aktiviteter.


For alt dette, bør det virkelig være legen eller jordmor som gir råd om hvorvidt det er godt å bære postpartumbeltet eller ikke og hvordan du bruker det i henhold til hvilken type belte det er. For eksempel er et tilfelle hvor belteet er veldig bra, når kvinnen er overvektig og ryggsmerter, fordi den kan unngå ryggsmerter, men skal fortsatt brukes som et midlertidig produkt og aldri for alltid.

Alt dette er relatert til den generelle anbefalingen at alle mødrene ender opp med å gi: Bruk beltet, men ikke misbruke det. Årsaken er enkel: beltet kan hjelpe, men hvis du bruker mye muskler i magen og ryggen trener ikke mens moren beveger seg, noe som ender med å ha en motstridende effekt: midjen tar lengre tid å bevege seg som før fordi det har stoppet å "øve" og kan bli tilintetgjort.

Reduser magen etter fødsel

Hvis du planlegger å bruke beltet for å redusere magen og figuren etter fødselen, vil det være mye bedre å trene med øvelser som taler abdominale muskler En gang om lag 40 dager har gått etter fødselen.


Et eksempel på trening for å redusere størrelsen på magen er å ligge på ryggen, bøye bena og legg føttene på gulvet. En gang med denne stillingen, løft brystet og ta med venstre armbue mot høyre kne, og omvendt.

For fysisk trening, igjen, moderering: ikke overdriver og se litt etter litt, i henhold til hva du føler at kroppen din varer og sporten du er vant til. Du kan gjøre øvelser hjemme eller sette deg i hendene på en ekspert i denne 'gymnastikk'-klassen etter fødselen. Alltid merke seg at det viktigste er å være sunn og ikke bare miste magen.

Angela R. Bonachera

Video: Zeitgeist: Moving Forward (2011)


Interessante Artikler

Den mannlige måten å utdanne

Den mannlige måten å utdanne

Foreldre og moralsk utdannelse er tilstede når det gjelder overvekt i både mor og far, og sier han, Osvaldo Poli i sin bok Corazón de Padre. Den maskuline måten å utdanne, "mange mødre gjenkjenner...

Taleproblemer hos barn

Taleproblemer hos barn

Mange barn synes det er vanskelig å begynne å snakke. Det er sant at hvert barn har sin egen rytme for utvikling, og noen av problemene de presenterer har en enkel løsning. Vi må imidlertid være...

Måltider og TV, meny anbefales ikke

Måltider og TV, meny anbefales ikke

Hallen er designet rundt henne. Mange er informert og har det gøy takket være TV og det er et ubestridelig element i hjemmet. Men fjernsynet må dispenseres mange ganger: før søvn, under familie...