Perfeksjon hos barn
Ønsker våre oppgaver og plikter å gå bra er god og rimelig, men perfektjon hos barn, forstått som holdningen til å fokusere bare på å være utmerket i sitt arbeid og møte andre, får dem til å falle i overdreven og forfalskende atferd: perfeksjonisme.
Det er godt å ønske å gjøre ting godt og legge innsats i det, men perfeksjonisme tar dette til ekstremer, noe som forårsaker en utryddende og ødeleggende oppførsel.
Vi vet alle noen perfeksjonist: folk som strekker seg i sitt utseende til slutt, som krever mye på jobben; galakser med orden og renslighet, som ikke kan stå slik at andre ikke oppfører seg som de vil ... eller kanskje vi selv er de som presenterer den atferden.
Perfeksjonisten lever i stor grad til å "gjøre ting" veldig bra, og det fører ham ganske ofte til en bemerkelsesverdig lidelse av seg selv og i hans miljø.
Egenskaper for perfeksjonisten
Det er mange egenskaper som definerer en perfeksjonistisk person, men vi kan oppsummere dem i følgende punkter:
- Fastsetter urealiserbare eller urealistiske mål eller mål, og etablerer uforholdsmessige forventninger om prestasjon, både med hensyn til seg selv og andre.
- Manglende behov for personlig prestasjon og triumf i de områdene definert som mål for fremgang.
- Ekstrem konkurranseevne for å nå sine formål.
- Fokuser målene dine på bestemte områder (vekt, husarbeid, idrettsskjema ...)
- Konstant selvkritikk og vanskeligheter med å akseptere kritikk fra andre.
- Behov for godkjenning av andres del.
- Utrættelig å vinne i de områdene definert som mål for fremgang.
- Tendens til å forsinke gjennomføringen av oppgavene for frykt for å mislykkes.
Arbeide og studere: besettelsen med suksess
I et samfunn som er konkurransedyktig som vår, er det vanlig for unge å skinne besettelsen med suksess. De krever mye: gjør en strålende karriere, finn den ideelle samarbeidspartneren, få en god jobb * så mange forventninger i dem fører til at mange gutter og jenter slutter å vise en perfeksjonistisk oppførsel i oppgavene sine. De tror at de vil bli verdsatt for deres prestasjoner og derfor leve fokusert på å skaffe dem.
Det skjer da perfeksjonisten forvirrer betyr og slutter (som også skjer i andre områder av livet). Før jobben eller læringsaktiviteten mister perfeksjonisten horisonten i sitt arbeid, formålet han arbeider for, og engasjerer seg i svært spesifikke aspekter av oppgaven. Lev til jobb, og jobber ikke for å leve. Å være arbeider eller studerer et middel til å leve, er perfeksjonisten oversvømt det eksistensielle scenariet som fokuserer på hvordan det utfører, hvordan de verdsetter eller verdsetter det, fordi det ikke nådde de foreslåtte målene på grunn av arbeidsvolumet, dets kvalitet eller tid ansatt i å gjøre det.
I tillegg slutter perfeksjonisten å betale en svært høy pris: han lever angst, spent, redd for å gjøre feil og ikke liker prestasjoner.
Den perfeksjonistiske: et problem for andre
For å gjøre saken verre er perfeksjonisten ikke den eneste som er berørt av hans problem: det skader også folkene som beveger seg rundt ham. De krever at andre når nivåer de nesten ikke kan nå, og de vil ofte endre måten de er eller opptre som venner eller som et par, fordi det ikke virker "riktig" for dem.
De mistro også at andre kan gjøre ting godt, så de vil kontrollere alt kontinuerlig og ofte snakke i dårlig oppførsel til sine kolleger eller behandle dem som ubrukelige. Alt dette kan føre til stor lidelse for folk som omgir perfeksjonisten, siden de føler seg kontinuerlig testet og ikke klarer å nå hvor de har satt stangen. Og til slutt vil en person som ønsker å være perfekt ender med å vise at det ikke bare er det, men også ender opp med å gi problemer og generere frustrasjon og aversjon rundt ham.
Teresa Pereda
rådgivere: Doktor Manuel Álvarez og Domingo García-Villamisar, psykolog. Bokforfattere Det perfeksjonistiske syndromet.
Du kan også være interessert i:
- Beat perfeksjonisme: 7 løsninger for perfeksjonister
- Perfeksjonisten, er den født eller er den laget?
- 8 hemmeligheter for å lykkes i en muntlig eksamen
