Fem store feil i hudpleie av kvinner

Ta du vare på huden din? Gjør du det bra? Noen ganger er vi så bekymret for arbeidet, barna, huset eller paret som vi glemmer å tilbringe litt tid for oss selv. Og i dette er huden en av kroppens deler som lider mest og la den se mest ut.

Vi forteller deg Fem av de store feilene kvinner gjør når de tar vare på (eller ikke) deres hud.

Beskytt ikke huden mot solen

Feil nummer én er kanskje den mest alvorlige, og det er beskytte deg mot solen er viktig av mange grunner. Soleksponering uten beskyttelse forårsaker skade som oppsamles daglig i huden, siden den har "minne": overskytende sol forblir "registrert" og kan over tid forårsake for tidlig aldring av huden eller, Avhengig av alvorlighetsgraden, forårsaker forskjellige skader som flekker, allergier eller kreft.


Dette gjentas mye om sommeren, men ikke glem det om vinteren er det ogsål. Ta derfor godt vare på deg selv og bruk egnede solkrem (for eksempel er det sminkebaser som allerede inneholder det).

Skaden på huden ved ikke å fjerne sminke

Kom hjem lei og det siste du vil ha er å ta av sminke. Det er normalt for det å skje, men ikke bukke for "fristelsen": desmaquíllate (og ikke bare med vann, men med passende produkter), vil det ta fem minutter, og huden din vil takke for resten av livet.

Både mangel på renslighet i ansiktet og utilstrekkelig rengjøring kan være svært skadelig for helsen til huden og også til vår skjønnhet, fordi manglende å gjøre det vil bety at huden slutter å puste, noe som vil føre til porer tilstopping. Fortsatt, ta vare, men med et hode: ingen ende er bra. Ikke misbruk rensemidler eller eksfoliants, fordi dette også er skadelig siden du vil forlate huden uten det beskyttende laget.


Å spise dårlig påvirker også huden

Er du en av dem som spiser noe som tenker at det ikke betyr noe og det påvirker ikke huden? Pass på falske myter om mat og husk at det du spiser reflekteres i mange deler av kroppen din, og en av dem er huden.

Visse matvarer er positive for huden, mens andre kan få utilsiktede konsekvenser: Rødt kjøtt, pølser, stekt mat, sukker og frosset i stor mengde kan ha skadelige konsekvenser for huden og føre til for tidlig aldring. I stedet velger du å ta mer frukt og grønnsaker: grønne bladgrønnsaker, tomater, hvitløk og ingefær, nøtter og frø er veldig sunne og positive, som det er yoghurt og honning.

Å sove lite er dårlig for huden

Drømmen er viktig. Hvis vi allerede har sett det selv Det bidrar til å gå ned i vekt, mer gjør for vår hud. Det er mange vitenskapelige bevis som har vist at sovende dårlig øker ikke bare de mørke sirkler, men også tegnene på aldring i huden. Også, mangel på søvn gir endringer i hudbarrieren for å bekjempe miljøstressfaktorer, som også har konsekvenser.


Rører på granittene

Ikke rør deg selv! Det er nummer én regel som vi forteller tenåringer når akne oppstår, men noen ganger glemmer vi det når vi er eldre: hvis du får kviser, unngå å berøre dem. Årsaken er at fett av våre hender kan komme til å infisere granitten, noe som vil medføre større inflammasjon og varighet av granitten.

Prøv med spesifikke produkter til behandling (så lenge de passer for din hudtype), og hvis du ser at de vedvarer, gå til en spesialist. Du vil sette pris på det.

Angela R. Bonachera

Video: De fem beste naturlige drikkene for kvinner


Interessante Artikler

Den mannlige måten å utdanne

Den mannlige måten å utdanne

Foreldre og moralsk utdannelse er tilstede når det gjelder overvekt i både mor og far, og sier han, Osvaldo Poli i sin bok Corazón de Padre. Den maskuline måten å utdanne, "mange mødre gjenkjenner...

Taleproblemer hos barn

Taleproblemer hos barn

Mange barn synes det er vanskelig å begynne å snakke. Det er sant at hvert barn har sin egen rytme for utvikling, og noen av problemene de presenterer har en enkel løsning. Vi må imidlertid være...

Måltider og TV, meny anbefales ikke

Måltider og TV, meny anbefales ikke

Hallen er designet rundt henne. Mange er informert og har det gøy takket være TV og det er et ubestridelig element i hjemmet. Men fjernsynet må dispenseres mange ganger: før søvn, under familie...