Påvirkningen av følelser på barns oppførsel

Oppleve følelser som glede, sinne, frykt, tristhet ... gjør oss opptatt på en eller annen måte. Denne påvirkning av følelser er enda større hos barn, siden de ikke har ressurser til å identifisere, forstå og styre deres følelsesmessige tilstander. De fleste uønskede atferd hos barn er den observerbare delen av en negativ følelse.

Menneskene er følelsesmessige av natur. Fra fødselen og på nesten umerkelig måte følger følelsene våre med oss, styrer vår måte å handle på og påvirker vår tenkemåte. Påvirkningen av følelser på barns oppførsel Det er ubestridelig, det handler ikke om å undertrykke følelser, men om å kontrollere deres innflytelse.

Følelser, tanker og atferd er i konstant samhandling, og genererer en gjensidig innflytelse som vil bestemme barnas velvære. Tankene (fortolkninger av hendelser og situasjoner), vil forårsake visse følelser, og er i sin tur ansvarlig for atferden som er i gang. Men innflytelsen slutter ikke her, følelser som er for intense, kan i sin tur gjøre og forvride tanken, noe som gir opphav til urealistiske tolkninger og skape et bestemt oppførselsmønster.

For eksempel, barnet som hører en støy om natten og synes han er et monster: denne tanken provoserer fryktens følelser. Og følelse av frykt genererer en konkret oppførsel som gjemmer seg under sengen, skrik, gråt, går til foreldrenes rom, etc. Hvis den frykten er for intens, vil den bidra til forvrengning av tanker (et monster kommer hver kveld), og det resulterende atferdsmønsteret (gråt hver natt, ikke å sove alene osv.).

Vi er det vi føler, derfor er det viktig å satse på en emosjonell utdanning som gir dem de nødvendige ressursene for å identifisere, forstå og styre følelsesmessige tilstander. På denne måten vil de kunne kontrollere sine følelsesmessige tilstander før de styrer dem.

Negative følelser og deres innflytelse på barns oppførsel

Negative følelser er også en del av barns vanlige repertoar, for eksempel sinne, frustrasjon, sinne, tristhet, frykt, osv.. Disse følelsene kan kontrollere barns oppførsel og dominere deres tenkning.
Mange av de uønskede atferdene som tantrums, svar, løgn, etc ... er den observerbare delen av en negativ følelse.

Negative følelser er en del av mennesker. De er ikke hyggelige, men det er ikke ille å oppleve dem. Det handler ikke om å undertrykke disse følelsene hos barn, siden dette kan ha langt mer skadelige effekter i det lange løp. Det handler om å kontrollere påvirkning av følelser på barns oppførsel. Hvis vi utdanner dem fra følelsesmessig intelligens, vil vi få dem til å utvikle mer positive utgangsruter for disse følelsene, slik at de kan kontrollere atferd og tenkning.

Triks for å kontrollere påvirkning av følelser på barns oppførsel

1. Bekymre følelsesmessig utdanning av barn.
2. Gi et klima av tillit og tillit hvor de kan uttrykke sine følelsesmessige stater fritt gjennom ordet.
3. Lær dem å identifisere sine følelser og forstå dem.
4. Utvikle positiv tenkning, det vil hjelpe dem til å avverge negative tanker.
5. Det tjener som et eksempel og vise dem ekte eksempler på følelser og tilhørende atferd.
6. Bruk eksemplene å spørre dem og hjelpe dem til å reflektere over utgangsadferdene av følelser.
7. Lær dem alternative utkjørsveier for negative følelser som sport, avslapping, kommunikasjon, etc.
8. Prøv å utvikle et sunt selvtillit, siden det er grunnleggende for en sunn styring av følelser.
9. Ikke forsterk negativ oppførsel som oppstår som et resultat av en negativ følelse. Prøv å ikke gi dem betydning, ikke betaler for mye oppmerksomhet til dem.
10. Hjelp dem å stille spørsmål om deres tanker.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk helsepsykolog. Spesialist i barne- og ungdomspedagogikk og psykologi. Direktør for Educa og Aprende.
Forfatter av samlingen Stimulere lese- og skriveprosessene

Beslektede emner:

- Foreldre med følelsesmessig intelligens

- Hvordan utdanne følelsesmessig intelligens

- Negative følelser hos barn