Hvordan forebygge diabetes etter graviditet
den graviditetsdiabetes Du har stor risiko under graviditeten. Manglende kontroll innebærer fremtidige problemer, både for babyen og moren: en høy vekt av nyfødte og en større predisposisjon til moren som lider av type 2 diabetes. Derfor er det å opprettholde gode vaner etter graviditeten nøkkel for å forhindre dette diabetes dukker opp igjen etter fødselen.
Risikoen for svangerskapssykdom
Graviditetsdiabetes innebærer stor risiko under graviditet fordi, hvis den ikke er kontrollert, kan den oppføre seg annerledes patologisom spontane aborter, høy fødselsvekt eller større predisposisjon til fedme.
De nyeste dataene indikerer at 66 prosent av barn av mødre med diabetes svangerskapet vil lide fedme i fremtiden. Men konsekvenser for moren De er roligere og like viktige: På grunn av økningen i blodsukkeret, kan moren utvikle høyt blodtrykk, øke risikoen for hjerte-og karsykdommer, og hvis hun ikke kontrollerer sin vekt eller vedtar god livsstil etter fødselen, diabetes svangerskap kan ende opp med å forårsake deg type 2 diabetes.
Nylige studier øker alarmen om det høye antallet tilfeller av svangerskapssykdommer, 208 000 hvert år, oppdaget i Europa. Tall som øker, ifølge den nyeste forskningen, fordi flere og flere kvinner i fertil alder lider fedme (21,1% i Spania), blant annet årsaker. Av denne grunn er gode vaner under svangerskapet avgjørende for å unngå fremtidige problemer.
Betydningen av gode vaner etter graviditet
Faced med denne situasjonen, vekttap og inkorporering av sunne livsvaner Etter fødsel, er de stadig mer nødvendige for å forhindre utseende av type 2 diabetes permanent hos mødre.
den type 2 diabetes Det er den vanligste innen denne sykdommen. Det varer en levetid og er preget av høye nivåer av blodsukker som utvikler det som kalles insulinresistens. Generelt er de fleste med denne sykdommen overvektige på diagnosetidspunktet, da det blant annet er økning i fett som hindrer kroppens bruk av insulin på riktig måte.
Dette gir deg forsiktighet etter at leveransen er veldig viktig, siden du mister vekt og vedtar en livsstil som returnerer blodsukkernivåene til normalt, kan det forhindre at svangerskapet diabetes blir permanent type 2-diabetes.
Selv om etter fødselen blodsukkernivået går vanligvis tilbake til det normale, vi må prøve å unngå risiko, spesielt hvis du lider av overvekt i bukområdet. Nøyaktig, fettet som akkumuleres i magen, er årsaken til type 2 diabetes, og i tillegg er den typen fett som øker med en graviditet. Derfor er et godt alternativ for å unngå type 2 diabetes å etablere amming, en naturlig metode som moderen senker nivået av fett, og adopterer en sunn livsstil som stabiliserer sukkernivået.
I en leges hender
Selv om det er i mors hender å begynne å lede et sunt liv under og etter svangerskapet, er det beste alternativet å sett deg i en lege og utfør en analyse for å avgjøre om du har type 2-diabetes eller hvis du fortsatt er i en tilstand av diabetes før du merker hvilken type behandling som passer best. I tilfelle diabetes eller prediabetes status er bekreftet, er det tilrådelig å velge spesifikt vekttap behandling for diabetikere og gå ned i vekt ved å redusere visceralt fett.
Patricia Núñez de Arenas
Du kan også være interessert i:
- Graviditetsdiabetes
- Nye rettsmidler for barndomsdiabetes
- Hvordan bære en sunn graviditet
