Kom hjem denne julen: tips for reisende
På julen er det mange familier som planlegger turer med sine kjære, for å nyte kulde og snø å praktisere vintersport eller å dra nytte av ferier som besøker nye steder. Spesielt, hvis du reiser med barn, bør du planlegge turen godt og ta forholdsregler og sikkerhetstiltak.
Å hjelpe familier til gå hjem denne julen Uten frykt tilbyr Primary Care-barnelege, fra SEPEAP, deg en serie avTips for reisende nyttig slik at juleferie med barn er en hyggelig og jevn opplevelse.
Tips til juleturer med barn og familie
1. Planlegg turen og diskuter den med barnas barnelege. I tilfelle utenlandsreiser, kan det være nødvendig med noen type vaksine, eller noen anbefalinger om lokale sykdommer kan være nyttige. Et barn under 5 er mer sannsynlig å bli syk enn en voksen på turer i løpet av 30 dager på grunn av immunitet i immunforsvaret.
2. Ta med barns helse dokumentasjon, Vaksinasjonskalendere og medisinske rapporter i tilfelle barnet har kronisk sykdom eller kontinuerlig behandling.
3. Legg til et lite sett i bagasjen din med antipyretika, saltoppløsning, rehydreringsserum, gasbind, sårdesinfeksjonsmiddel (povidonjod eller klorhexidin), termometer og solbeskyttelse med 50 beskyttelsesfaktorer, spesielt hvis du går til fjellet eller til varme steder.
Reise med bil, tog eller fly med barn
Ved reise med bil eller tog:
- Kontroller kjøretøyet og sørg for at du har tilstrekkelige passive sikkerhetstiltak for barnets egenskaper, både i vekt og høyde.
- Kjole med behagelige, myke og lette klær. Det er nyttig å ta med egen pute, et teppe, leker, bøker, blyanter og papir for å underholde barna, så vel som bleier, en babyskifte, flaske, pacifier ...
- Inkluderer drikke og mat til overs for turen din, foruten nok varme klær. Du vet aldri når et snøfall kan falle om vinteren som forsinker turen og undertrykker noen bekvemmeligheter som oppvarming eller nærliggende kraft.
I tilfelle turen er med fly:
- Etter 7 dager i livet Barn kan reise med fly, men det anbefales at du angir dette til flyselskapet for å nyte noen fasiliteter.
- Unngå å få barn med otitis media på et fly, det er bedre å vente til oppløsningen før du reiser med fly.
- Melk til babyen kan ikke forblandes med vann for sikkerhet på flyplasser. Du kan ta melkepulveret og kjøpe vannet etter å ha passert politistyringen.
- Flytende medisiner som sirup eller dråper må ledsages av oppskriften medisinsk.
- Forholdsregler for start og landing. Variasjonen i atmosfærisk trykk under start og landing av fly kan forårsake ørepropper, neseobstruksjon og svimmelhet hos barn. For å dempe ubehaget, er det tilrådelig å svelge spytt og tygge noe. For spedbarn under 2 år er det nyttig å amme dem under opptak og landinger eller gi dem en pacifier, vann eller juice.
- The Jet Lag Det er vanskeligere når turen er laget fra vest til øst. De hyppigste symptomene er: tretthet, desorientering, tap av appetitt, humørsvingninger og svakhet. Barn har større mulighet til å tilpasse seg enn voksne. For å hindre jetlag anbefales det: å sove på flyet, prøv å tilpasse seg destinasjonslandets plan ved å utsette deg for klarhet i dagen og hvile om natten, samt å tilpasse måltidstiden gradvis.
Tips for å unngå barndomsvishet på reiser
Svimmelhet er en forstyrrelse av balansen som vanligvis skyldes reise med båt, bil eller fly, samt ved å flytte attraksjoner. I denne balansen griper innerøret, synet og det osteo-muskulære systemet inn. Når det er en motsetning mellom disse sansene, er signalet som kommer til hjernen forvirret og svimmelhet oppstår. På båter eller i biler er denne følelsen av ustabilitet hyppigere, ledsaget av fordøyelsesendringer og andre symptomer som gjentakelse, kvalme, kald svette, blekhet og til og med oppkast. Denne følelsen kan fortsette selv etter at bevegelsen opphører.
Før 2 år er det svært sjelden å bli svimmel og etter 12 år er følsomheten avtagende, selv om det i enkelte tilfeller kan fortsette til voksen alder. Derfor kan vi si at det er en svært infantil lidelse.
Disse tipsene kan hjelpe deg å unngå å bli svimmel på turer:
- Pass på at barnet ikke har full mage. Gi ham drikke og mat i små mengder, helst salt i stedet for søtt.Det er heller ikke tilrådelig å reise på tom mage.
- Hold kjøretøyet godt ventilert.
- Prøv å holde hodet ditt fortsatt og fikse visningen på et punkt langt utenfor bilen.
- Forhindrer at barnet gjør noe som tvinger ham til å fikse øynene i bilen (les, tegne eller håndtere tabletter eller konsoller ...)
- Med bil påvirker kjørestilen til sjåføren mye i passasjerens velferd. Prøv å ikke ta raske hjørner eller gjøre plutselige endringer i fart.
- Reisen ser alltid på kjøreretningen.
- Ved reise med båt, fly eller buss, Prøv å plassere barnet i den sentrale delen som er minst balansert.
Marisol Nuevo Espín
