Fem matvarer mot kreft
Kreft er en av de mest fryktede sykdommene, og er en av hovedårsakene til dødeligheten i verden. For å bekjempe det, tilbyr naturen oss et stort utvalg av matvarer som fungerer som kremer mot kreft. Hele korn, frukt og grønnsaker har anticancer egenskaper. Bruk derfor deres egenskaper og beskytt deg selv ved å spise et balansert kosthold.
Famililege Odile Fernández, er forsvareren av opprettholde god ernæring som forebygging mot kreft. Han sier at en av de tre kreftene kan unngås hvis et riktig kosthold blir tatt. Hvis kostholdet vårt er fylt med fett, sukker eller raffinerte oljer, genererer vi et miljø for spredning av kreftceller.
Når det gjelder kreftpasienter, vil god ernæring bidra til å bedre tolerere kjemoterapi, med pasienter som opplever mindre tretthet og smerte når de vender mot sykdommen med større energi. I tillegg har det vist seg at noen matvarer kan forbedre behandlingen.
tomat
Den friske tomaten eller dens derivater, blant annet ketchupen, er gode allierte for å forebygge kreft. Ifølge en studie utført i Fakultetet for Complutense Universitetet i Madrid, den lykopen inneholdende tomat, evne til å hemme celleproliferasjon, mens den har en anti-kreftfremkallende og anti-atherogen effekt, som forbedrer immunologiske mekanismer.
Ekstra jomfruolje
Ekstra jomfruoljekamp mot mamma kreft. Det er ansvarlig for drastisk å redusere nivåene som er bestemt onkogener som er i 30 prosent av pasientene som lider av denne sykdommen.
brokkoli
Sulforaphane og isotiocyanatene som er tilstede i brokkoli, stopper prosessen med celleproliferasjon i de tidlige stadier av kreft i prostata, kolon, bryst, lever, blære, bein, bukspyttkjertel, hud eller leukemi.
nøtter
En håndfull nøtter per dag reduserer risikoen for brystkreft. Disse nøtter inneholder mange ingredienser som individuelt har vist redusere veksten av kreft, inkludert omega-3 fettsyrer, antioksidanter og fytosteroler. Det har også blitt demonstrert i University of California-Davis (USA) som bidrar til å redusere størrelsen og vekstraten til prostatakreft.
vin
Menn som drikker om fire glass rødvin i uka redusere risikoen for å få prostatakreft med 50 prosent. Denne effekten må inneholde en antioksidant som kalles resveratrol, noe som reduserer nivåene av mannlige hormoner, som testosteron, som stimulerer veksten av denne typen tumorer.