Hvordan forebygge røyking hos barn
Alle foreldre er opptatt av at barna våre blir hekta på snus. Og det er ikke for mindre: tenåringer de utgjør befolkningsgruppen som røyker mest, med prosenter som når opp til 30% som allerede er røykere. få forhindre røyking hos mindreårige og at avhengighet Ikke start eller, hvis du allerede har gjort det, la det være, det er et mål å oppnå for foreldre som beskyttelse av barnas helse.
På den annen side, i Spania, gjennomsnittlig alder på begynnelsen av røyking Det er mellom 11 og 13 år, noe som resulterer i at 14 er allerede avhengige. Pressen av vennegruppen, virkningen av kino, tv eller musikk ... spiller en viktig rolle i beslutningen av begynne å røyke i en mindreårig.
den kommunikasjon Det er et viktig element på alle områder av utdanning av barn. Ifølge en studie gjennomført i 2009 var ungdommer hvis foreldre ofte fortalte dem om farene ved røyking, omtrent halvparten som sannsynlig å røyke som de som ikke hadde disse samtalene med foreldrene deres, uansett om foreldrene røyker eller ikke.
Tips for å forhindre røyking hos barn
1. Til tross for virkningen av filmer, musikk og venner, kan foreldrene være en stor og kraftig innflytelse i sine barns liv.
2. Lær barna dine for å si "nei" fast og selvsikkert.
3. Fortell dem alt det onde som tobakk produserer i vår kropp: det fører til hjerte trenger å gjøre en større innsats, forårsake skade på lunger, og er årsaken til mange sykdommer, inkludert kreft. Hvis du kjenner noen som har fått sykdom eller verre, har døde som følge av røyking, ikke hold faktum: at de er klar over at folk rundt dem lider av dem.
4. De er i en alder når de legger stor vekt på deres personlig bilde: Forklare for eksempel hvordan tobakk påvirker utseendet til en person og dårlig lukt hva det medfører Røyking gjør hår og klær lukter dårlig, forårsaker dårlig ånde og flekker tenner og negler. I tillegg akselererer det aldring av huden.
5. Hvis du røyker, er det beste trinnet selvsagt å slutte. I mellomtiden, ikke gjør det foran barna dine, ikke gi dem tobakk og ikke la det være innen hånden.
6. Begynn å snakke med barna om røyking når de er barn og fortsetter å snakke med dem til ungdomsårene.
7. Snakk med barna om falsk inntrykk som presenterer tobakk i media, for eksempel annonser, filmer og magasiner.
Isabel Martínez
