Barns selvtillit, teknikker for å forbedre det
Personer med god selvtillit viser positive følelser og holdninger til seg selv og mot andre. Det er lettere for dem å være smilende, innbydende, optimistiske mennesker, så vel som i stand til å gjennomføre illusjoner og prosjekter. En person med selvtillit er sikker på seg selv, men ikke overvelde henne, og normalt vil andre likne henne.
Men det handler ikke om å bedra seg om ens verd: En ting er selvtillit og en annen er stolthet, å tro seg mer og bedre enn andre. Selvtillit er bygget gjennom en prosess med assimilering og internalisering fra fødselen, men det kan endres gjennom livet. Det genereres av bildet som andre gir oss av oss selv og av verdien vi gir til dette bildet. I barndommen og ungdommen skaper selvtillit et dypt merke i oss, fordi det er når vi er mest sårbare og fleksible.
Som Alfonso Aguiló sier, i sin bok Utdype følelsene, utgitt av redaktør Palabra, "høy selvfølelse fører til at man bare tenker på seg selv, å verdsette seg mer enn en er verdt, å være egoistisk og selvbetydende, et., åpenbart det ville være dårlig." I denne forstand kunne man si at både lavt selvtillit og for høyt selvtillit er ødeleggende for personligheten og det psykisk vanvittige. "
Hvordan stimulere barns selvtillit?
Hvert barn er unikt, så for å bygge et godt selvtillit i barnet ditt må du vurdere faktorer som temperament, evner, svakheter, forsvarsmekanismer, ønsker og deres kognitive nivå. I tillegg gir vi deg andre praktiske ideer:
1. Oppfordrer utviklingen av barnets ansvar. På en positiv måte skaper det noen forpliktelser og krav, i et klima av deltakelse og samhandling, dens oppfyllelse fra sin side.
Be om deres deltakelse, og gi barnet muligheten til å ta avgjørelser og løse et problem.
Forsterker med positiv følelse barnets gode oppførsel. For eksempel, når du gjør leksene dine, eller henter leksene dine, eller bytt klærne dine på egenhånd, fortell dem hjertelig og effusivt: "Hvor gammel er du! Takk for at du hjalp meg!" Det gjorde du veldig bra! "
2. Merk grensene og lær dem å forutse konsekvensene av deres oppførsel. Eksempel: "Hvis du ikke henter lekkene dine, går du ikke til hagen". Og det er ingen vende tilbake.
3. Lær barnet ditt for å løse sine egne problemer og lære av deres feil på en positiv måte For eksempel, hvis barnet ikke oppnår en god karakter i et fag, oppfordrer han eller henne til å studere mer og forberede seg til å utmerke seg i neste eksamen. Barnet må føle at en feil kan bli en læring og derfor kan fikse det hvis det legger mer innsats.
4. Legg til side destruktive kritikk, siden negative ord ikke favoriserer barnets selvtillit. I stedet for å si: "Du er rotete, du har ditt rom gjort et rot", bedre å si "Jeg liker ikke å se rommet ditt så rotete, det gjør meg veldig trist, det er ikke ditt eget". Dermed vil du vise at det du ikke liker er uorden i rommet, ikke barnet.
5. Gi barnet ditt en spesiell tid til å nyte sammen, for ikke å gi leksjoner eller å gjennomgå deres oppførsel av de siste dagene. Det handler om å gå til et sted du liker og tilbringe tid sammen, snakker om de tingene han ønsker. Den personlige og hyppige behandlingen er en generator av selvtillit.
Lær hvordan du konverterer klager og kritikk til forslag og forespørsler. Barn "klagere" har ofte et negativt bilde av seg selv og er veldig selvkritiske. Hvis de lærer å spørre og foreslå, vil de redusere indre spenning.
6. Lytt til ham uten å dømme ham kontinuerlig. Lytt med hjertet, med oppriktig interesse, uten å gi råd eller kommentere hva som er sagt kontinuerlig. Unngå forhør.
7. Opplev fortreffelighet. Lene på de sterke punktene. Oppdag og informer om de spesielle egenskapene: "¡Pintas genial!". Lene på dine sterke sider - ønsket om å behage oss, din vilje til å samarbeide, etc. - for å forbedre deg i noe konkret aspekt.
8. Belønne mer enn å straffe. Noen ganger er det nødvendig å straffe barna for å overtreffe visse regler eller regler. Men også i rettferdighet bør vi gjenkjenne deres gode forestillinger, som alltid er flere tallrike. Det handler ikke om å belønne noe materiale, noe som vil forvride resultatene av god oppførsel, men å takke og gjenkjenne hva som er godt gjort.
9. Forutsetningen er nødvendig. Til det han vet og kan gjøre. Så, med innsats, og noen ganger med hjelp, kan du gjøre det bra. Ikke be om kompliserte oppgaver eller ansvar uten å forklare godt hva du skal gjøre og hva som forventes av ham / henne.
Marisol Ny
råd: Alfonso Aguiló, forfatter av boken Utdype følelsens, fra Editorial Palabra.
Klikk her og få det første kapitlet som et eksempel på boken.
