Videospill: Nøkler for ikke å skade barns visjon

Myopi er den vanligste brytningsfeilen som utløses av misbruk av videospill av barn, et blomstrende marked som forårsaker 30 prosent av barns visuelle problemer.

Bruken av konsoller, tabletter og datamaskiner i løpet av barndommen kan skade synen på å utvikle barn. Tidspunktet for eksponering for videospill er hovedproblemet, siden konsekvensene at det er uriktig bruk kan forårsake på okulær helse, er ukjent.

Elvira Jiménez, optisk optometrist av Alain Afflelou, påpeker at "de kan forårsake en betydelig variasjon av synsstyrken, noe som kan utløse myopi i voksen alder, konjunktivhyperemi eller problemer med okulær tørrhet".


Misbruk av tid, den farligste

Støtten som barn bruker til å spille videospill som fjernsyn, mobiltelefoner, datamaskiner eller tabletter, har en relativt innflytelse på barns visuelle ytelse, med tiden brukt foran disse enhetene sammen med belysning, refleksjonene og uhensiktsmessige stillinger de faktorene som virkelig bestemmer risikoen for å få problemer med synproblemer til denne nye generasjonen 2.0 permanent knyttet til skjermen.

Fordi videospillere krever en rekke fysiske forhold som god synsevne (god avstandssyn), kikkerten for å se et enkelt bilde og i dybden, god okulær motilitet for å følge bevegelsen av objekter, en utmerket innkvartering for å fokusere på forskjellige avstander, et bredt synsfelt og god hånd-øye-koordinering, er det viktig å følge en rekke tips for å forhindre at noen av disse ferdighetene svikter. Når det oppstår en feil, er det normalt å begynne å ha visuelle problemer som uskarphet og / eller dobbeltsyn, hodepine, øye smerte, rødhet og irritasjon og tørt øye eller rive.


Nøkler for å ta vare på barns visuelle helse

I tillegg til å gjennomføre periodiske kontroller til barn for å oppdage og behandle disse endringene i tide, er det viktig å følge disse tipsene:
- Forhinder barn fra å spille videospill mer enn 30-40 minutter om dagen. Den kombinerer bruk med utendørs aktiviteter for å unngå øyeproblemer.
- Det er tilrådelig å hvile øynene hvert 20. minutt, ser etter et fjernt punkt å ikke fortsette å fokusere på en nærbildevisning.
- Lær barna å blinke under spillet, Derved økes okulær smøring ved tåre. Hvis du merker sand eller tørt øye, er det tilrådelig å bruke en kunstig tåre.
- Anbefal bruk av antireflekterende filtre for å øke komforten og redusere visuell tretthet. Det er filtre skapt for bruk av digitale skjermer (tabletter, videospill, datamaskiner ...) som absorberer "giftige eller skadelige" bølgelengder ved å øke kontrast og legge til rette for syn.
- Det anbefales en minimumsavstand på 45-60 centimeter Når det gjelder skjermen på konsollen, nettbrettet eller mobilen.
- Utfører periodiske optiske vurderinger til barna dine
- Gå alltid til din optometrist-optiker når de føler ubehag som hodepine, øye smerte eller tørt øye.
- Kjøp videospill som stimulerer øye-man-koordineringeller for å forbedre refleksjoner og prøve å unngå de der skjermen flimrer for mye.


Imidlertid har videospill også positive konsekvenser som forbedring av barns konsentrasjonsevne som bidrar til å forbedre koordinering eller økning av reflekser og visuelt minne. så mye, at det er spesifikke videospill for behandling av det dovne øyet.

Marisol Nuevo Espín

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy


Interessante Artikler

Hvordan skille mellom godt og ondt

Hvordan skille mellom godt og ondt

Med oppvåkning av grunn til barn finner fødsel av den infantile moralske sans sted. Å vite hvordan man skiller mellom godt og ondt fører oss til å skille mellom det som er bra og det som er dårlig,...

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet i utviklingen av sansene til de små

Fysisk aktivitet er viktig for alle mennesker. Fordelene med bevegelsen er mer enn en stillesittende livsstil. Faktisk sikrer dets tilstedeværelse i de minste en god utvikling. Ikke bare hans fysiske...

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Mot ADHD, en tidlig diagnose

Den for tidlige forlatelsen av studier blir stadig hyppigere blant unge under 19 år, og mange av dem er drevet av å lide det som kalles Oppmerksomhetsforstyrrelsessykdom med eller uten hyperaktivitet...

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Lær å ta beslutninger: Ta tøyene i livet ditt

Det er mange situasjoner der vi må ta beslutningerNoen avgjørelser er irrelevante, som klærne vi bruker hver dag, og andre er svært viktige og kan bestemme løpet av livet vårt, for eksempel...