Varices, bremser utseendet sitt

Foto: IMG IMAGE Forstørr bildet

Åreknuter er arvelige, men de kan dukke opp selv om vi ikke har familiehistorie. I dag er det mulig å forhindre dem ved å trene og følge en rekke sunne retningslinjer, men når de har dukket opp, er den eneste løsningen kirurgi eller laser. Åreknuter presenterer en evolusjonær patologi, det vil si hvis de ikke blir behandlet i tide, vil de bli verre.

Derfor er det viktig å stoppe treningsprosessen for å unngå fremtidige vaskulære komplikasjoner, som flebitt, tromboflebitt og varicose ulcers.

Nøkler for å unngå utseende av åreknuter i beina

Hvis du ikke lider av åreknuter, anbefales det å følge en rekke retningslinjer for å forhindre at de vises i fremtiden. Disse er:
-   Begrens bruk av tette klær og støvler som passer dine bein og gir varme.
-   Moderat kaloriforbruk og prøv å ta en diett der frukt og grønnsaker ikke mangler.
-   Hvis du jobber mye tid med å sitte, Prøv å ta en kort pause hver time og gå for å flytte bena. Hvis du derimot jobber med å stå opp, prøv å hvile i en sittestilling med beina litt opphøyet.
-   Dusjene av kaldt vann i beina forbedre sirkulasjonen.
-   Svømming og turgåing De er to veldig sunne øvelser for beina.


I tilfelle åreknuter er tilstede, er den eneste løsningen igjen å komme i hendene på eksperter for å eliminere dem ved kirurgi eller laser. Heldigvis har teknologien og medisinen i dette feltet avansert nok til å tilby knapt invasive behandlinger som sletter spiserørene veldig effektivt, slik at pasienten kan komme tilbake til normalt liv etter noen dager.

Fordelene med trening for åreknuter

Fysisk trening under kaldt vær har en positiv innvirkning på forebygging av ubehag som følge av åreknuter og venøs insuffisiens, så "indirekte, en tilstrekkelig tilnærming til termometrets fall, fordeler venøs helse", sier legen. Dr. Rodrigo Rial, medlem av det spanske kapittel av phlebology.


I løpet av vintermånedene forbedres symptomene på venøs insuffisiens og åreknuter generelt, da venene er mindre dilaterte, og derfor anbefaler ekspertene seg mot stillesittende holdning og eksponering for varme.

"Eksponering for intense varmekilder som høy varme, nærliggende varmekilder eller varme fra gulvet, alt sammen med fysisk inaktivitet, favoriserer forverring av symptomer som er kompatible med tidligere kronisk venøsinsuffisiens eller hos personer som allerede har de har utviklet åreknuter, "advarer han.


rådgiver: Doktor Rodrigo Rial, spesialist i phlebology

Video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language


Interessante Artikler

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Å være far er en opplevelse full av gleder som forandrer livet. Men nettopp på grunn av denne endringen kan det forårsake frykt hos voksne som står overfor beslutningen om å bringe et barn inn i...