Negative følelser hos barn

Å nevne det vi føler er aldri lett, og denne oppgaven er enda mer komplisert hos barn. Det virker alltid lettere å sette ord på våre følelser når det gjelder positive følelser: hvilken glede vil du vinne løpet! På denne måten, fra små har vi blitt lært å føle seg lykkelige med en god karakter eller å føle takknemlighet når vi mottar en gave.

men, Hva skjer med negative følelser? Kan vi få noe positivt aspekt fra dem? Innflytelsen av følelser på barns oppførsel er utvilsomt. Følelser har funksjonen til å hjelpe kommunikasjon, å kommunisere følelsene våre alltid antar en effekt mot den andre. Det vil si hvis vi føler tristhet eller angst, er det normalt at personen vi forteller nærmer oss, beroliger oss eller spør om de kan gjøre noe for å hjelpe oss. Derfor er det viktig at foreldre utdanner og lærer barna sine å skille sine følelser.


Hvordan hjelpe barnet med å håndtere sine negative følelser

Det er viktig å utdanne barn når de uttrykker sine følelser, og ikke bare de mest grunnleggende gjennom tantrums. Jo bredere spekteret de har, desto bedre blir de forberedt for de eldre å møte de komplekse situasjonene som vil bli funnet underveis.

- Hjelp barnet til å være oppmerksom på deres negative tanker. Det vil si at du må vite hvordan du identifiserer dem. Snakk med barnet ditt og forklar hvordan du kan prøve å kontrollere dem.

- Gjør dem forstå deres følelser. Hvorfor er jeg redd? Hvorfor svetter hendene mine og magen min gjør vondt når jeg snakker høyt i klassen? Det er ikke noe bedre enn barn som stiller spørsmål til å oppdage deres følelser og dermed søke seg selv løsningen.


- Lær barnet å bekjempe sine negative følelser og ikke la dem dominere det.

- Hjelp til å forandre følelsene dine. Det er, i stedet for å føle seg usikker, oppfordre ham til å forbedre selvtillit. I stedet for å være redd, hjelper barnet å trene sin frykt med styrke, tro og besluttsomhet.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: Hypnoterapi ➤ GI SLIPP på Uro, Tankekjør & Negative Følelser Fra Fortiden | Guided Meditasjon


Interessante Artikler

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Frykt for faderskap, hvordan å etterlate tvil?

Å være far er en opplevelse full av gleder som forandrer livet. Men nettopp på grunn av denne endringen kan det forårsake frykt hos voksne som står overfor beslutningen om å bringe et barn inn i...