Hvordan unngå unødvendig keisersnitt
Den endelige graviditetsgraden innebærer spesiell forberedelse for leveringstidspunktet. Mødre håper å kunne føde sin sønn naturlig, selv om Mange ganger er dette ikke mulig, og vi må gripe inn med keisersnitt. Spesielt kan det hende at de faktorene som et keisersnitt skal gjøre, er kjent på forhånd.
Andre ganger vil det være nødvendig å gripe inn kirurgisk, enten fordi det er nødvendig å fremme leveransen eller fullføre den ved keisersnitt.
Andelen barn som kommer til verden av dette kirurgiske inngrep, blir høyere, så det er godt å følge en rekke tips for å unngå unødvendig keisersnitt.
Tips for å unngå unødvendige keisersnitt
1. Oppretthold adekvat ernæring for å unngå å være overvektig. Å følge et sunt kosthold under graviditeten er en sentral aktør som kan redusere risikoen for keisersnitt. Mat med kalsium, jern, sink, protein er viktig under graviditeten, i de riktige mengdene for å unngå overvekt, da dette ville føre til at barnet blir større enn normalt for naturlig fødsel.
2. Tren regelmessig og kombinere det med hvile. Spille av idrett under graviditet favoriserer kardiovaskulær og muskulær tilstand, reduserer risikoen for overvekt, forbedrer blodtrykket og utøver musklene for å forberede dem på fødsel og unngå keisersnitt.
3. Lær om alle aspekter av fødsel og postpartum. Å være informert hjelper mødre til å være mer avslappet for å møte den siste fasen av graviditeten. Det er viktig å kontrastere informasjonen du mottar og konsultere ulike kilder.
4. Reduser stress ved å praktisere avslappeteknikker. I de siste ukene av svangerskapet er det vanlig at mødre lider av det som kalles Nestens syndrom, det vil si følelsen av stress og angst for å ha alt forberedt. Det er veldig viktig at moren er avslappet slik at fødselen kan utvikle seg riktig.
5. Stol på kroppen din og din evne til å føde. Mange kvinner føler frykt ved fødselen og foretrekker å bli grepet av keisersnitt. Vi må huske at kvinner fødes fra menneskehetens begynnelse, og at fødsel aldri har vært farlig i seg selv.
6. Velg nøye gynekolog-obstetrikeren som skal delta i leveransen. Dette er veldig viktig fordi det er mange gynekologer som pleier mer å utføre kirurgi ved keisersnitt enn andre. Undersøk om du skal ha tålmodighet under arbeid, gi deg selv den tiden du trenger å utvide uten press, eller hvis du vil øke hastigheten på prosessen for å fullføre raskere, noe som sannsynligvis vil ende i keisersnittet.
7. Delta i et fødselsforberedelseskurs hvor du kan motta all nødvendig informasjon for å ta informerte og ansvarlige beslutninger, for din omsorg og for din baby. IRA forberedelseskursene hjelper mødre til å møte seg trygt på leveringstidspunktet, og deres utvikling er gunstig for ikke å måtte avbrytes av keisersnitt.
Ana Vázquez Recio
Du kan også være interessert i:
- Cesarean seksjon og etterfølgende omsorg
- Myter av den gravide magen
- Caesarean-delen endrer for tidlig barnets immunrespons
- Er forberedelse for levering nødvendig?
