Effekter av mødres depresjon på babyen
Etter 9 måneder med å vente, blir barnet født og mor føler seg trist. Hvorfor? En følelsesmessig nedgang der det skulle være lykke med å ha født, er signalet som indikerer at noe ikke er riktig. Og det er detEn av to kvinner som nettopp har født, føler den såkalte postpartum depresjonen eller baby blues.
Maternal depresjon er en mild og forbigående depresjon forårsaket av flere faktorer som: hormonelle forandringer, fysisk tretthet, biologiske faktorer, traumer, tap og stress, som ikke bør forveksles med trøster i postpartum.
Hvordan postpartum depresjon påvirker barnet
Det er en sammenheng mellom mor og barn, og symptomene på depresjon hos mødre kan påvirke etableringen av affektive bånd mellom begge, som påvirker den kognitive, følelsesmessige og fysiske utviklingen av babyen. Når du lider av depresjon, kan moren nå:
- Ikke å være følelsesmessig tilgjengelig for å dekke alle behovene til babyen.
- Har problemer med å tolke barnets meldinger på riktig måte og derfor gir feil svar på deres behov.
- Ikke vite hvordan man skal ta vare på barnets helse.
Bekjempe depresjon fra mødre
Ubehaget etter fødsel, besøkene, gråtende babyen Dette er noen ting som kan overvelde moren i disse dager. Selv om det beste ikke er å bekymre deg for mye, siden symptomene vanligvis gir etter 7 eller 10 dager. Likevel er det en rekke retningslinjer du kan følge for å bekjempe dem fra begynnelsen:
- Ikke bekymre deg for å miste vekt. Det er normalt at mødre blir overveldet når de mister vekt og gjenoppretter sin forrige størrelse etter graviditet. Det tar litt tid å gjenopprette den forrige vekten. Ikke diett, med mindre det er anbefalt av legen din. Hvis du gjør det, Tynner uten stress.
- Stol på legen din. Enhver oppgave som skal utføres med babyen, blir en stressende situasjon for moren. Fra amming, kutting av babyens negler, herding av ledningen, kan alt bli et fjell, men hvis du regner med legen din, vil du hjelpe til med at tvilene ikke invaderer deg og flytter bort rastløsheten.
- Spis nøtter. Nøtene er veldig rike på magnesium: essensielt mineral som vil bidra til å gjenopprette styrke og øke stemningen.
- Øk forbruket av bluefish. De er en stor kilde til omega-3, gunstig mot anemi og depresjon.
Forårsaker postpartum depresjon
Postpartum depresjon er en normal reaksjon, og det er flere grunner til denne plutselige nedgangen i humør:
- Tretthet etter at stresset led av fødsel.
- Bekymringen for ansvaret ervervet og frykten for ikke å gjøre det bra. Den beste måten å unngå disse frykt og frykt er informasjon og forberedelse mottatt under graviditet.
- Hormonal forandring. Det er den mest innflytelsesrike årsaken. Etter fødsel er nivået på to hormoner som har gitt energi under graviditet, progesteron og østrogen endret, og denne plutselige dråpen kan påvirke humøret som det gjør i dagene før menstruasjonen. Øk stemningen er lett, et annet hormon, oksytocin, ser ut til å gi trøst til brystet eller bare å smake og skjemme bort babyen.
Noelia de Santiago Monteserín
