Ernæring


Dårlig matvaner kan føre til depresjon

Dårlig matvaner kan føre til depresjon

En god vane med mat er viktig av mange grunner. Ikke bare må du ta vare på hva som er satt på bordet for å overvåke vekten av familiemedlemmer, det er noen matvarer som kan påvirke humøret. Faktisk...

Harvard sunneste parabolen for å forbedre ernæringen

Harvard sunneste parabolen for å forbedre ernæringen

Vi er det vi spiser. Ingen unnslipper at det som legges på bordet, endrer seg på en eller annen måte i kroppen vår, så sørg for kvaliteten på familiemeny Det er viktig. Et problem hvor selv Harvard...

Grønnsaker mot neuronal aldring

Grønnsaker mot neuronal aldring

Aldring er uunngåelig. Å vokse opp betyr å si farvel til en rekke ferdigheter som en gang ble nytes. Et eksempel er forverringen nevronale som er kontrollert gjennom årene, og som resulterer i...

Supplerende fôring: 7 tips for å introdusere mat

Supplerende fôring: 7 tips for å introdusere mat

Selv om du kan sette noen generelle retningslinjer for fôring av babyer, har ernæringsområdet mye tradisjon. Tross alt har ikke alle landene i verden samme mattilgjengelighet og forbruksvanene til...

Kostholdet skal være høyere: mer fosfor og nitrogen

Kostholdet skal være høyere: mer fosfor og nitrogen

Hva trenger vi å vokse og være høyere enn våre foreldre og besteforeldre? Hittil var det antatt at genetisk arv var ansvarlig for høyden av mennesker, spesielt den som fikk fra moren, men en nylig...

Intoleranse mot laktose, er det for alltid?

Intoleranse mot laktose, er det for alltid?

Helsen til de små er en bekymring for alle foreldre. Bare hør på en hoste eller se en annen hudfarge for alarmer å hoppe. Derfor er mange foreldres ønske å vite hvordan man går videre til de ulike...

Hva er fosfater og hvordan påvirker de kroppen?

Hva er fosfater og hvordan påvirker de kroppen?

Nylig fra Europeiske union Det har blitt varslet om innflytelsen av kebab i kroppen. Denne smørbrød med tyrkisk opprinnelse har vært i alles munn for fosfater, et element som er tilstede i denne...

Tidlig morgen måltider, en risiko for helse

Tidlig morgen måltider, en risiko for helse

Det er flere grunnleggende behov som må møtes i en person: sove, drikke, gå til tjeneste og spise. Men skal de alle bli slitne i det øyeblikket de setter seg ned? Svaret er nei, i det minste når det...

Legumes, mye mer enn en varm tallerken

Legumes, mye mer enn en varm tallerken

Hvis vi må bestemme hva som er den grunnleggende maten for kostholdet vårt, er spørsmålet vanskelig fordi en av egenskapene til Middelhavet diett er variasjon. Men hvis du måtte forenkle og velge,...