Psykologi

10 triks som motiverer deg til å styrke selvtillit

10 triks som motiverer deg til å styrke selvtillit

den selvtillit det er den motoren som gir oss sikkerheten til å gå ut i verden og nyte det. Det er måten vi elsker og aksepterer oss som unike vesener med all evnen til å forholde oss til andre. Men...

Psykologiske triks for barn å spise bedre hjemme

Psykologiske triks for barn å spise bedre hjemme

Når barn ikke spiser, gjør det faktum at vi insisterer for mye på en bestemt mat at de tror at det ikke er så bra som vi prøver å selge den. Noen av de triksene som foreldre bruker, for eksempel,...

Hvorfor lærer vi ved imitasjon

Hvorfor lærer vi ved imitasjon

den imitasjon Det er den vanligste måten å lære for barn, spesielt når de er små. Foreldre er hans referansemodell og er oppmerksomme på alt vi gjør og sier å gjøre det samme. Takket være imitasjon...

Stress, en følelsesmessig sykdom

Stress, en følelsesmessig sykdom

I dagens samfunn har stress blitt en følelsesmessig sykdom, noe som gjør vondt for oss. Denne skaden er produsert av de høye nivåene av kortisol som genererer en stresssituasjon som opprettholdes...

Emosjonell intelligens: dens betydning i dag

Emosjonell intelligens: dens betydning i dag

den emosjonell intelligens Det er en veldig ny disiplin. For ikke lenge siden var forvaltningen av følelser et element som ikke ble gitt for mye betydning i utdanningen. Men i dag har det kommet...

Hodet har også behov for ferier, hvorfor?

Hodet har også behov for ferier, hvorfor?

Ferier hjelper ikke bare oss til å være lykkelige, men de er et kraftig verktøy for personlig vekst. Både kroppen og sinnet trenger en ferie og bli kvitt utmattingen akkumulert gjennom året. Det er...

Lær å slappe av med pusten din: kontrollspenning

Lær å slappe av med pusten din: kontrollspenning

Rush, eksamenene, et strid med en venn ... i en gal verden har stress et godt avl i mange mennesker. Stive muskler, nakke- eller hodepine, fiksjoner og besettelser, søvnløshet, dårlig evne til å...

Digital Diogenes syndrom: Hva er det og hvem har det?

Digital Diogenes syndrom: Hva er det og hvem har det?

Sixti prosent av brukerne av teknologien lider det som er kjent som Digital Diogenes syndrom. Men hva er det og hvorfor er det? den Diogenes syndrom Det fører til at folkene som lider det, har en...

Dette er den vanedannende effekten av alkohol

Dette er den vanedannende effekten av alkohol

I dagens samfunn er alkoholforbruket noe vanlig som er en del av hverdagen, et glass vin i maten, noen kaniner etter arbeid, etc. Alkohol blir en av hovedelementene i vårt sosiale liv, og moderat...