Angst i svangerskapet, hvilke virkninger den har og hvordan å forhindre den
den graviditet Det er en delikat scene der mange faktorer kommer inn i spill for å sikre en god tilstand både til moren og babyen som brygger i kvinnens livmor. Mat, hvile, stress, dette er noen av poengene som bør overvåkes for å forhindre problemer både i nåtiden og i fremtiden for barnet når han har nådd denne verden.
Et eksempel er angst i graviditet. Et problem som fremkommer kan ha viktige effekter på emosjonell utvikling av barn eller oppførsel som er tilstede i barndommen. Fra instituttet for psykiatri, psykologi og psykosomatisk medisin på universitetssykehuset Quirón Dexeus, samles flere negative effekter av denne følelsen av rastløshet hos gravide.
Effekter av angst
Effektene av angst i svangerskapet er relatert til den nevrotoksiske effekten av moderkortort, et hormon med sterk sammenheng med stress. Dette er i stand til gå gjennom magen, og for å produsere mulige epigenetiske endringer, modifikasjoner på fostrenes gener. Undersøkelsen har ennå ikke bestemt hva de er og gjenstår å bli bestemt.
Det som er observert er at disse effektene endres avhengig av graviditetsalder. Dette faktum er forklart fra teorien om fosterprogrammering, som hevder at nevrobiologiske systemer er programmert for voksenliv i henhold til egenskapene til miljøet under svært bestemte perioder med prenatal utvikling. Undersøkelsene definerer to øyeblikk med større sårbarhet: tidlig graviditet, uker 12 til 22 uker, og uke 32.
Disse i disse øyeblikkene hvor angst kan endre utviklingen av barnet og gi opphav til problemer som:
- For tidlig levering. Forskning har funnet et forhold mellom høy maternell angst og økt prematuritet.
- Lav fødselsvekt.
- Forsinkelse av føtal vekst.
- Medfødte misdannelser. Stressfulle hendelser i graviditetens første trimester kan øke risikoen for mindre misdannelser med åtte ganger, som spalt leppe.
- Effekter på nevroutvikling i fosteret:
Oppmerksomhet og hyperaktivitet problemer som vises fra 5 til 14 år gammel.
Behavior problemer
Lavere poeng på indikatorene for intellektuell utvikling, noe som er klart i intensiteten av de språklige evner.
Forebygging av stress i svangerskapet
Gitt negative effekter av stress i svangerskapet, blir det tydelig behovet for å bekjempe det i løpet av denne tiden for å unngå alle disse problemene. Her er noen tips fra American Pregnancy Association:
- Oppdag utløserne. Hva forårsaker angst hos mødre? Kan disse situasjonene unngås?
- hvile. Utmattelse og søvnmangel er to utløsere av angst. Vi må sørge for at moren hviler i denne perioden.
- Øvelse. Ingenting å bli hjemme, du må gå ut på gata, trene (alltid å ta hensyn til situasjonen) og unngå at angsten som forårsaker å ligge mellom de fire veggene alltid vises.
Damián Montero
