Ernæring

Veganer, kan barn også bare spise grønnsaker?

Veganer, kan barn også bare spise grønnsaker?

Påvirker det vekst og barneutvikling å mate bare på grønnsaker? Økningen i antall vegetariske og veganske voksne har forårsaket den tilsvarende veksten av barn som følger de samme spisevaner som...

Fedme øker risikoen for hofteproblemer

Fedme øker risikoen for hofteproblemer

den barndommen fedme Det har blitt en av de store problemene i dag. Det stillesittende livet og økningen av matvarer med høyt fettnivå forklarer de høye overvektene i de nye generasjonene. En...

Lær å gjenopplive gutten til barna dine

Lær å gjenopplive gutten til barna dine

Å lære barn å spise er et oppdrag som hver far må anta. Igjen, husk det gamle ordtaket "vi er det vi spiser"Å ta vare på det som legges på bordet, er svært viktig da det vil bidra til å forhindre...

Ingredienser for en perfekt salat

Ingredienser for en perfekt salat

De fulle salatene representerer perfekt single dish-modellen, en metode for å sette opp en komplett og balansert meny med tilstrekkelig tilførsel av grønnsaker, protein og karbohydrater. Den grønne...

Den sanne risikoen for bearbeidet mat til barn

Den sanne risikoen for bearbeidet mat til barn

Den nåværende rytmen i livet har forandret så mye tollene i familier, som på grunn av mangel på tid, er det ikke lenger tilberedt så ofte som før, og det er veldig praktisk å kjøpe utarbeidet mat....

Triks for å dra nytte av rester: mat har ingen avfall

Triks for å dra nytte av rester: mat har ingen avfall

Spildet av mat i verden er et problem som vi alle bør være oppmerksomme på. Oxfam Intermón fordømmer at med de 40 millioner tonn mat som blir bortkastet i USA hvert år, kan det mate de 1 milliardene...

Sunn matvaner etter sommeren

Sunn matvaner etter sommeren

Litt etter litt, sommeren slutter, men det er ikke det eneste som ender. Lukkingen venter også på ferier som har hatt hele familien, på større eller mindre måte. Til dette formål er flere skikker som...