Leter du etter en bikini kropp? Denne kvinnen vil få deg til å tenke
Det skjer ett år etter det andre. Julkort og treningsstudio er fylt med folk: du må starte med samtalen 'bikini operasjon' fordi sommeren er rett rundt hjørnet. Med mer eller mindre suksess og mer eller mindre besettelse, begynner mange dieters med det enkle målet å miste vekt, og å miste syn på andre ting, mye viktigere. Og dette er hva denne treneren tenker på.
Hovedpersonen i denne historien heter Molly Galbraith. Hun er medstifter og eier av Jentene gikk sterkt, en guide og nettside for fitness hvis særegenhet er at den er designet av kvinner som tenker på kvinner. Målet med dette fellesskapet online dette er Oppfordre kvinner til å ta vare på kroppen deres, opprettholde den og trene den mens de føler seg bra.
Og det er nettopp publikasjonen som har blitt lastet opp på Facebook-siden din, og det har vært en suksess: tusenvis av mennesker har delt det for den store sannheten som vedlegger deres ord.
Refleksjon på kroppen din
I "innlegget" er denne treneren veldig klar og konsis: "Dette er kroppen min", begynner, og følger deretter en sann uttalelse av hvordan hennes kropp, på grunn av hennes yrke, Det har blitt offentlig evaluert kontinuerlig. "Denne kroppen har blitt kalt veldig fett, veldig tynn, veldig maskulin, veldig sterk, veldig svak, veldig stor, veldig tynn ... og alle i samme uke," sier han.
Dette er kroppen min. Dette er ikke et førbilde. Dette er ikke et etterbilde. Dette skjer bare for å være hva kroppen min ser ut ...
Skrevet av Molly Galbraith fredag 1. januar 2016
På dette bildet forteller den unge kvinnen at hennes formål for dette året som nettopp har begynt, er å fortsette å oppmuntre kvinner til å akseptere seg selv og deres kropper ...og oppfordrer seg til å gjøre det.
Galbraith har endret sin figur ved mange anledninger siden 2004 på grunn av sin trening og kosthold, og også visse sykdommer han behandler: han har Hashmoto og det polycystiske ovariesyndromet, som kan forårsake vektøkning i lidelsen.
På denne måten forteller denne treneren hvordan livet hennes ikke er så enkelt som det kan virke, forklarer hun det Han har hatt en dårlig tid med så mange som har dømt sin evne som trener Basert bare på kroppen din og, viktigst, sørger for at du for første gang på lang tid føler deg komfortabel med kroppen din.
Hun oppfordrer alle kvinner å søke og følge veien for selvtillit Å være fornøyd med deg selv: "I dag er en kropp som er elsket, elsket og verdsatt av den eneste personen hvis mening betyr noe for meg." Dette er første gang i år at Jeg har ikke foreslått å endre kroppens utseende. Det er en slags frihet som jeg aldri trodde å eksperimentere med, og det føles veldig bra ".
Angela R. Bonachera
