Vandre hunden, en aktivitet som lærer ansvar og holder dem sunne
Hunder blir noen ganger et familiemedlem, en følgesvenn som er mer enn bare en maskot. Fordi disse dyrene er i stand til å skape et bånd med medlemmene av et hjem og undervise viktige leksjoner for barn, for eksempel ansvaret for å holde denne fyrige vennen som trenger å gå ut på daglig basis.
Men en hund blir ikke bare en kilde for å lære ansvar av de små. Du kan også bli en slags personlig trener som holder de små sunne, som studien utført av University of East Anglia, i Storbritannia, og hvor fordelene det har for helse blir relevant.
Kilde for trening
Å gå en tur med hunden er en aktivitet som hold deg aktiv til folk. Denne forpliktelsen gjør at enkeltpersoner må være på gata og i det minste gå et øyeblikk som oppfordrer eiere til å opprettholde dette tempoet. Noe som er spesielt verdsatt i tider som vinter, hvor kortere dager favoriserer disse oppføringene mindre.
Forskerne observert mer enn 3.000 personer i England. De eiere av hunder som gikk dem hadde i gjennomsnitt 30 minutter mer fysisk aktivitet per dag enn andre deltakere som ikke gikk på gaten med sine kjæledyr.
"Vi fant at de som gikk sine hunder, var fysisk mer aktive og brukte mindre tid på å sitte hjemme da vi så på hvor mye mengden fysisk aktivitet Deltagerne gjorde hver dag forandring i henhold til værforholdene, vi ble overrasket over størrelsen på forskjellene mellom de som gikk hundene og de andre deltakerne, sier studiens lederforfatter, Yu-Tzu Wu.
Det vil si at å ha et kjæledyr som en hund sikrer en liten fysisk aktivitet daglig til sine eiere. Så kort som det, aktiverer disse øyeblikkene mennesker og kan føre til andre praksiser som lengre turer eller familieutflukter med disse kjæledyrene.
Fordeler med et kjæledyr
I tillegg til fordelene som er rapportert i denne studien, gir et kjæledyr også andre fordeler til de små:
1. De er et incitament til bevegelse, spesielt når barnet kryper og også når han begynner å gå.
2. Hjelp dem å føle seg trygge. Barn opplever en følelse av selvtillit når deres kjæledyr følger med dem. Røre og snakke med et dyr utvikler følelser av kjærlighet, hengivenhet og sikkerhet.
3. Det øker selvtillit, fordi hunden eller katten elsker dem som de er, og hjelper dem når barna føler seg triste, mens de utvikler en mer åpen og mottakelig karakter.
4. De utvikler sin ansvarsfølelse, fordi de får forpliktelse til å elske dyret mer, ta vare på det, mate det, beskytte det og respektere det.
5. De oppfordrer selvdisiplin og konsentrasjon, siden kjæledyret krever daglig omsorg.
Damián Montero
