Gi du bort lekene? Gi følelser
Visste du det Minne prioriterer følelsesmessige minner? Det er riktig, minnet er selektivt og lagrer fortrinnsvis positive minner og de som har fanget oss følelsesmessig av ulike årsaker. Nå hjertet Det er den beste måten å gi til barn og resten av familien denne julen.
Minner om følelsesmessige hendelser - spesielt positive - involvere mer sensoriske detaljer (visuell, auditiv, olfaktorisk) knyttet til kontekst (sted, dato) enn nøytrale hendelser. De følelsesmessige bildene motstår bedre tidens gang i minnet og blir mer konsolidert, de er bedre bevart på lang sikt. Følelser strukturerer vårt minne som en zoom eller et filter, og noen studier om emnet sikrer at minnet gir preferanse til noen minner, avhengig av sinnstilstanden der vi befinner oss.
En av dem er den som ble utført på syttitallet av den kognitive psykologen Gordon H. Bower, hvemHan gjennomførte forskning på vår måte å lagre og fremkalle minner avhengig av sinnstilstanden. Han spurte en rekke mennesker om å huske lister over ord som går gjennom forskjellige stemninger. Deretter så han på forskjellene sine når de husket disse ordene, mens de også passerte gjennom ulike stemninger.
Som konklusjonfant at vi har en tendens til å huske lettere å huske elementene eller hendelsene i et lignende humør som vi har i øyeblikket for å fremkalle dem.
Hvorfor gi følelser til barn?
Barnas lykke er ikke proporsjonal med mengden gaver de mottar, enten det er jul, fødselsdager eller andre spesielle feiringer.
Det er årets tid når barn er mer begeistret enn noensinne, de er glade, men ... hvis vi skulle spørre oss selv hva som gjør dem så spent, ville svaret være enkelt, lekene! Og det ser ut til at julen har to ansikter, sjarmen til verdiene som karakteriserer den som generøsitet, håp, kjærlighet ... og forbrukerisme, hvor viktig er gaver vi mottar.
Vi har alle sett hvordan de materielle gaver, over tid er blitt overført til glemsel og sammen med dem deres "følelsesmessige" mening hvis den hadde den. Men Erfaringene og følelsene som er forbundet med dem, blir ikke glemt. Virkeligheten er at vi har en vane å gi bort ting uten å tenke for mye om virkelige behov, betydningen de har, verdiene vi ønsker å formidle.
I år kan du gjøre det annerledes, du kan dra nytte av disse datoene for å begynne å overføre til barna dine det Det viktigste er ikke tingene, men øyeblikkene levde. Så vi kan introdusere de verdiene som, som en familie, du vil at de skal utvikle seg hjemme.
Følelser å gi med hjertet
1. Gi bort overraskelser. Uventede hendelser, relatert til mennesker, venner og familie, har mye følelsesmessig innvirkning. For barn, slå på lyset i rommet og se sine 3 eller 4 beste venner der, deres besteforeldre, deres fettere ... å tilbringe ettermiddagen sammen, kan være spennende.
2. Drømmevirksomhet. Noen aktiviteter som ridning, sledding, skøyter, ser på et levende musikalsk eller magisk show ... kan være en drøm for mange barn. Bland overraskelsesfaktoren og gjør drømmen din til virkelighet. Han vil ikke glemme det.
3. Gi tid sammen. I dette travle samfunnet og med så lite fritid er den beste gave til barna våre å tilbringe tid med dem, kvalitetstid. Lag en parentes og planlegg å gjøre noe sammen som å dekorere huset med familie, en ettermiddag med filmer og popcorn, et spill med dem, etc. Du vil se hvordan de vil takke deg så mye mer enn noen annen gave.
4. takknemlighet Det er på tide å lære dem å verdsette det de har og ingenting bedre enn å si det skriftlig. Mottakerne av brevet kan være de tre kongene, en slektning, venner ... I brevet kan de uttrykke sine følelser mot andre, og på den måten bidrar vi til å utvikle verdien av takknemlighet.
5. Hjelp dem til å dele. Barn har det vanskelig å forlate sine ting til andre. En måte å hjelpe dem å bli mindre egoistiske er å lære dem å dele. Dette kan gjøres gjennom spill, i stedet for å gi bort individuelle spill, gi bort gruppespill, hvor de kan utvikle seg også deres sosiale ferdigheter, empati ...
6. Lær dem for å bli kvitt og gi bort. Disse datoene er en god tid for alle lekene som ikke lenger brukes til å gi dem andre barn som trenger dem, slik at vi hjelper dem med å fremme generøsitet og medfølelse mot andre. Og hvis de kan levere seg selv, og se det lykkelige ansiktet til den som mottar det, bedre!
Faren for å gi bort lekene bare
Hvis vi observerer omgivelsene våre, innser vi at hvert barn allerede har sitt lekeblad, hvor han har merket alt han vil ha, sikkert, de vil allerede ha skrevet brevet til Magi og sette på hva de vil i år for å gi dem, ja, Så lenge de har oppført seg bra!
Og historien gjentar seg selv. Den etterlengtede dagen kommer, og vi ser hvordan de yngste, står opp spente, begynner å åpne gaver, den ene etter den andre uten å betale for mye oppmerksomhet, det virker som at det viktigste er å åpne og se at dette er alt de har bedt om, med held kan det være en som beholder sin oppmerksomhet litt mer, men noen dager senere ser vi hvordan rommene fyller leker og flere leker som blir forlatt når julen er over, og voksne ender med en bittersøt følelse.
Og så sender vi uten videre til våre barn, uten at det er vanskelig å realisere og med de aller beste hensikter, at viktige ting er materielle ting, at hvis de oppfører seg godt i løpet av året, vil de til slutt få sin belønning; lekene, gjør på denne måten at de ikke verdsetter ting, heller ikke det arbeidet som antar å skaffe dem.
Rocío Navarro Psicóloga. Direktør for Psicolari, integrert psykologi
