Barndomsdiabetes: 10 tips for å leve med
I de senere år har det vært en økning i tilfeller av barndomsdiabetes, på grunn av en økning i stillesittende livsstil, dårlige spisevaner og genetiske og miljømessige faktorer. Faktisk er det barndomsdiabetes (type 1) Det er den tredje vanligste kroniske sykdommen i barndommen, og i Spania lider 30.000 barn under 15 år, ifølge data fra FEDE.
Diabetes hos barn
Diabetes mellitus type 1 er den som mest påvirker barn, og er preget av mangel på insulinproduksjon av bukspyttkjertelen, noe som fører til økning i nivået av glukose eller blodsukker. Dr. Aurora Garre og Dr. Esther Cátena, medisinske eksperter fra Cinfa, forklarer at "av denne grunn, og for å regulere disse nivåene, trenger syke mennesker daglige insulininjeksjoner".
Denne typen diabetes plutselig vises, vanligvis i løpet av de første ukene av livet, selv om det ermellom fem og sju år og under puberteten når sykdommen vanligvis er mer vanlig. "For å oppdage det, bør foreldrene ta hensyn til symptomer som overdreven tørst, barnet urinerer for ofte eller presenterer a plutselig vekttap, svakhet, konstant sult, irritabilitet eller til og med våt sengen om natten, sier Dr. Garre.
Også når barnet har blitt diagnostisert, er det viktigst å fortsette behandlingen, siden for øyeblikket har denne sykdommen ingen kur, selv om den undersøkes i denne forbindelse. For dette, sammen med Daglige insulininjeksjoner"Det er viktig å ha et riktig og regelmessig kosthold og å øve fysisk trening, så vel som å jobbe med to andre aspekter som er spesielt viktige når det gjelder mindreårige: selvkontrollen av sykdommen og utdanningen i diabetes," konkluderer eksperten.
Ti tips for å eksistere sammen med barndomsdiabetes
1. Kunnskap og normalisering av sykdommen. Når barnet har fått diagnosen, er det nødvendig med et opplæringsarbeid både for pasienten selv - den som skal vite bedre sin helse - samt for slektninger, venner og lærere, som også kan gripe inn i farmakologisk kontroll og emosjonell av diabetes. Miljøet må også kjenne retningslinjene for tiltak og delta i pasientens vaner og tidsplaner. I denne forstand er arbeidet med sensibilisering og normalisering i alle barnets omgivelser grunnleggende, slik at denne tilpasser seg og lærer å sameksistere med sin sykdom.
2. Forsiktig med sukker. For personer med diabetes, er det viktig å begrense mengden enkle sukker forbrukes til et maksimum, det vil si de som raskt absorberes av tarmen, og det skyldes raske økninger i blodsukker: raffinert sukker, honning, søtsaker (candy, nougat ...), kaker eller bakverk generelt. På den annen side kan de ta hver dag, melk og noen meieriprodukter og friske frukter, selv om disse ikke er i overskudd.
3. Balansert mating. Men dietten er ikke bare begrenset til kontroll av sukker. Således, både hjemme og på skolen, bør forbruket av fett være moderat og forhindre forhøyelse av blodkolesterol. Tvert imot, høyfibre matvarer som fullkornsbrød, naturlig frukt med hud og friske eller kokte grønnsaker De er veldig tilrådelige, fordi fiberen ikke fordøyes, og det øker passasjen av mat gjennom magen, og reduserer absorpsjonen av karbohydrater (sukkerarter). Også proteiner som er tilstede i kjøtt, fisk, egg, ost eller melk er nødvendige for kroppens vekst og reparasjon av vev.
4. Måltidsprogrammet, så vanlig som mulig. Det er viktig at barnet alltid utfører måltider samtidig, noe som bidrar til bedre diabeteskontroll. Også, gjør fem måltider om dagen (frokost, lunsj, lunsj, mat og middag) balanserer blodsukkernivået.
5. Kontroll av glukosenivåer / glykemi. Generelt må diabetiske barn utføre en selvanalyse av glukose flere ganger om dagen, som gir informasjon om blodsukkernivået, noe som gjør at de selvstyre og selvkontrollerer sykdommen. Det er noe veldig enkelt, som de utfører ved hjelp av a glukosemåler og at det i de fleste tilfeller består i å trekke ut en dråpe blod fra en fingerpølse.
6. Farmakologisk behandling. Medisinen er en grunnleggende søyle ved siden av mat og mosjon. Insulin er således det farmakologiske grunnlaget i type 1 diabetes, barn kan selv vanligvis bruke de nødvendige injeksjonene, med tilsyn av en voksen i tilfelle av de minste. Flertallet av barna skyldesinjiser insulin flere ganger om dagen: Hurtig handling før hvert hovedmåltid og langsom handling, en gang om natten.
7. Vekt oppmerksomhet. Alle barn, men spesielt de med diabetes, bør ha en normal vekt, i henhold til deres alder og fysiske egenskaper. Hvis vi oppdager overflødig vekt, anbefales det å begrense mengden kalorier som forbrukes per dag.
8. Spill for fysisk trening. Barn med diabetes kan spille sport som alle andre barn. Faktisk har øvelsen flere ekstra fordeler for dem: den favoriserer reduksjonen i blodsukker, forbedrer insulinfølsomheten og bidrar til å gå ned i vekt.
9. Periodiske oftalmologiske vurderinger. Syn er et annet viktig aspekt hos barn med diabetes. Utover egne revisjoner av den infantile befolkningen, i dem er det nødvendig å sjekke periodisk tilstand av netthinnen med undersøkelser og undersøkelser av øyets fundus, for å oppdage tidlig diabetisk retinopati, den første årsaken til blindhet i den vestlige verden.
10. Reagerer mot hypoglykemi og hyperglykemi. Hypoglykemi er en krise som skyldes lavt blodsukkernivå, og manifesterer med lyshet, døsighet, tremor, sult eller til og med tap av bevissthet. I disse tilfellene er det viktig å raskt øke glukosenivået, og gi barnet litt sukkerholdig mat som en brus, fruktjuice eller kaker og la det hvile. Ellers, når blodsukkernivået er svært høyt, er det snakk om hyperglykemi, og kan ha tretthet, tarmsmerter, lyst til å urinere og mye tørst, men kan også være asymptomatisk. I slike tilfeller bør insulinbehandling brukes.
Marta Alamillo
råd: Dr. Aurora Garre og Dr. Esther Cátena, medisinske eksperter fra Laboratorios Cinfa. Forbundet av spanske diabetikere (FEDE).
