10 tips for å forene denne sommeren uten å føle seg skyldig
Sommersesongen ankommer og barna har tre måneder uten skole. Så mye tid går for mye, men i mange tilfeller antar det også en stor innsats for foreldrene, som må forene disse månedene deres arbeidstid med deres nye situasjon.
Tilbudet om sommeraktiviteter rettet mot barn blir stadig større: verksteder, leirer, idrettsopphold ... Alle disse er en stor ressurs for mange familier i skoleferier, samt et hinder for de som ikke gjør det. Du kan få tilgang til dem.
Under planlegging er det normalt at det oppstår tvil om hvilken aktivitet barn skal gjøre om sommeren, om vi skal holde rutinene hjemme, eller hvis vi gir dem mer frihet, hvis vi kan glemme lekser om sommeren ... Eventuelle sommeraktiviteter rettet mot barn er en flott mulighet for de små til å få nye venner og få nye opplevelser når de kan gjøre aktiviteter som de liker og ikke lever som noe som genererer angst eller har følelsen av at foreldrene blir kvitt dem midlertidig.
Det er også mulighet til besteforeldre for de som har dem i nærheten, eller for de som er heldige nok til å ha besteforeldre med en leilighet på stranden, på campingplassen eller bare i landsbyen. Foreldre, som må fortsette å jobbe i løpet av denne tiden, har alltid tvil om hvilke som er det beste alternativet for å forene familielivet om sommeren.
Ti tips for å forene denne sommeren
1. Unngå å føle seg skyldig. Ikke å ha ferier når barna har dem, er et problem som kan betraktes som sosialt og kulturelt. Forene arbeid og familieliv er fortsatt utopi, det er ikke din feil. Dine barn kan nyte sommeren selv om du jobber spesielt hvis du er med dem når du kommer hjem.
2. Få organisert på forhånd og sett prioriteringer. Kanskje du må planlegge på forhånd den ekstraordinære regningen av sommermånedene: aktiviteter for barn mens du jobber, familieferier ... hvis budsjettet går av, er det best å forutse det. Men vær forsiktig: du trenger ikke å bruke mye å ha det gøy om sommeren. Planlegg også i henhold til planen din i løpet av disse månedene og ikke bekymre deg for mye. Kanskje du trenger noen til å ta dem eller hente dem i løpet av de dagene, be om hjelp hvis du trenger det. Og hvis du føler deg utmattet når du forlater arbeidet, ta deg tid til å hvile før du går videre til den handlingen barna vil be deg om. Det er godt å se at du ikke har supermakter eller en uuttømmelig energi: du er ikke på ferie.
3. Merk datoen for registrering i kalenderen. Tilbudet om sommeraktiviteter for barn er veldig bredt og variert, men det har en tid for registrering. Hvis du forlater det for siste øyeblikk, kan du gå tom for plass.
4. Lytt til barna dine ønsker å velge en planlagt aktivitet eller en annen. Det er alltid bedre å være i samsvar med dine preferanser, slik at du blir involvert og nyter mye mer. Men vær rimelig, hvis aktiviteten du vil gjøre barnet ditt, er en utgift du ikke har råd til, snakk med ham og grunner. Du trenger ikke å gi inn til alle dine ønsker.
5. Hold rutinene hjemme eller være mer fleksible om sommeren? Nøkkelen er balanse, slik at barn kan ha en rutine (selv om de er forskjellige fra det de har mens de går på skolen) som timene med å stå opp, måltider, gå til sengs osv. Sammen med øyeblikk som har mer frihet og de er ikke programmert. Vi kan ikke se bort fra at sommerenes egenskaper tvinger oss til å holde en viss rytme, forskjellig fra den vi har om vinteren: Den overdrevne varmen i dagens sentrale timer, natten kommer senere, hvor hyggelig det er å gå med solnedgangen. Det er bra at du tilpasser.
6. Plikter om sommeren? Det avhenger av barnet og foreldrene: hvis de mener at de har gjort et godt kurs, er det logisk å la dem "hvile" det akademiske innholdet, men det er alltid interessant å opprettholde andre mer avslappede vaner som å lese en god bok eller spille med en bok av matematikk som stimulerer din interesse og moro for eksempel. Det er godt å koble fra skolen og nyte alle de mulighetene som sommeren tilbyr oss.
7. Om sommeren lærer du også I løpet av ferien har barn muligheten til å lære og trene andre typer ferdigheter: sosiale, spontane spill, fysisk aktivitet, kreativitet ... Det er viktig å verdsette dette og ikke bare se det akademiske innholdet som læring. I tillegg er den mest frie og avslappede tiden som sommeren tilbyr oss slik at barn kan utforske og vise hva deres sanne interesser og bekymringer er (utenom en rettet kontekst som skolen). Vi kan også dra nytte av å overføre en annen type verdier som er like viktige i et mer avslappet miljø, som de som har å gjøre med familien og det personlige miljøet. For eksempel samarbeidet i hjemlige oppgaver og vedlikehold av hjemmet eller planlegging av aktiviteter.
8. Hvis du kjeder deg litt, skjer ingenting. Det er ikke nødvendig at tiden du bruker hjemme er programmert, kjedelig er bra! Barn må lære å finne alternativer til kjedsomhet. Vi foreldre er ikke animatorer som vi har å tilby moro på hvert øyeblikk.
9. Pass på skjermbilder: De er den enkle ressursen for å fylle tiden. Det er en god ide å begrense bruken om sommeren, dette betyr å sette en rimelig periode der vi skal bruke den daglig (1 time, 2 timer ...), og det er best å gjøre det med dem i begynnelsen av sommeren og være i overensstemmelse med det .
10. Planlegg familiens aktiviteter. Foreldre og barn kan gjøre mange aktiviteter sammen etter jobb, for eksempel å lese, spille brettspill, se på film, kle seg, sykle, lage middag sammen eller bare snakke. Det er nok å komme opp til dem, vise dem at vi er interessert i dem og følge dem. Det anbefales å finne aktiviteter som oppmuntrer foreldres samarbeid og deltakelse, stimulerer kommunikasjon og nærhet til alle familiemedlemmer. Selv oppdage nye aktiviteter og miljøer, stimulerer barns medfødte nysgjerrighet. Mange byer tilbyr aktiviteter å gjøre med barn om sommeren (besøker museer, utendørs konserter, workshops for familier ... etc).
Det viktigste er å prøve å nyte tiden vi tilbringer med barna våre, og ikke glem at det er veldig sunt å gi oss tillatelse til å gjøre noe annerledes enn våre daglige aktiviteter. Den grunnleggende ingrediens i skoleferier bør være en tid for moroa av hele familien, for ikke å ende opp med å trenge en ferie fra ferien. I tillegg til å være et rom for alle, foreldre og barn, hvile.
Angels Ponce. Familieterapeut
