Familieferier i utlandet, hva skal jeg gjøre hvis vi blir syke?
Å reise utenlands i ferien er et ønske om at flere og flere spanjoler gjør ekte. Dette fremgår av statistikken som sier at turer i utlandet allerede står for nesten 10% av reisen. I tredje kvartal i fjor vokste de mer enn 14%, ifølge Statens institutt for statistikk (INE), og prognosene indikerer at denne påsken tallene vil fortsette å vokse.
Favorittdestinasjonene for spanjoler å reise er Frankrike, Storbritannia, Portugal, Italia eller Tyskland, EU-land som er nær, men langt hvis vi tar hensyn til tilbakeslagene, spesielt hvis de er knyttet til helse. Risikoen for å lide spredning av farlige sykdommer varierer etter destinasjon og tilgang til helsesystemet er også annerledes hvis du reiser utenfor EU. Av denne grunn er det viktig å være forsiktig og å bære i kofferten alt som er nødvendig for å rette opp de små uhellene som kan oppstå og legge til rette for legehjelp, om nødvendig.
Hvordan handle hvis vi blir syke utenfor Spania
Slik at vi ikke panikk hvis vi blir syke når vi besøker et fremmed land, er det noen tips for å fortsette:
1. Behandle dokumenter for å motta medisinsk behandling i utlandet. Alle offentlige sentre i EU, Island, Liechtenstein, Norge og Sveits er inkludert i dekning av det europeiske helsekortet, så det må bare bli bedt om i et hvilket som helst spansk helsesenter eller i sosial marine institusjon om nødvendig den ekstra dokumentasjonen er gitt. Et annet alternativ, hvis du ikke har tid til å behandle utstedelsen av TSE, er å be om et midlertidig erstatningssertifikat. Dette dokumentet har samme dekning som kortet, men er bare gyldig i 90 dager.
Utenfor EU har Spania avtaler med Andorra, Brasil, Chile, Ecuador, Marokko, Peru og Tunisia, som garanterer gratis legehjelp ved å presentere et skjema som kan bli bedt om ved ethvert informasjons- og servicesenter for personvern. Hvis bestemmelseslandet ikke har noen sanitæravtale med Spania, som det er tilfellet med USA, er det best å ansette sykeforsikring før du reiser for å dekke noen minimumskostnader ved behov for legehjelp.
2. Gå gjennom helseforsikringsdekning. Hvis du har privat helseforsikring, er det mest sannsynlig å dekke bistand i utlandet. Denne typen dekning gjør det mulig å ha en umiddelbar, personlig og kvalifisert medisinsk tjeneste. Imidlertid må utgiftene fra besøket til legen bli betalt, som vil bli refundert når du kommer tilbake til Spania. For å gjøre dette, ikke glem å be om fakturaene for de mottatte tjenestene, i tillegg til de medisinske rapportene om den mottatte støtten.
3. Få vaksinert før du reiser til enkelte land. Tilstedeværelsen av noen smittsomme sykdommer, som kolera, gul feber og hjernehinnebetennelse, i noen områder av verden er en viktig risikofaktor som må tas i betraktning før pakking. Det beste å vite hvilke vaksiner du må sette på er å informere deg selv på nærmeste helsesenter. I tillegg må vi være proaktive og gjøre det med tiden, siden noen av disse behandlingene blir brukt i flere uker før turen, som i tilfelle av hepatitt A, hvis vaksine administreres i 2 til 4 uker.
4. Hold en oppdatert medisinsk historie. Hvis situasjonen er komplisert og det er nødvendig med legehjelp under turen, er det svært viktig å informere fagpersoner om de tar behandling som kan gi bivirkninger når de kommer i kontakt med et annet legemiddel, eller hvis de er allergiske mot visse forbindelser. . Et godt forhold til forebygging er å informere medarbeiderne riktig og til enhver tid ha en papirrapport, i tillegg til en digital kopi på smarttelefonen. Dette kan lagre mer enn ett problem fra motproduktiv medisinsk behandling.
5. Undersøk destinasjonen når det gjelder medisiner. Hvis du lider av kronisk sykdom og reiser til utlandet, er det nødvendig å bære dokumentasjon som spesifiserer sykdommen, behandlingen og medisinene som blir tatt (alltid det generiske navnet), siden det kan hende at dette legemidlet ikke er lovlig i destinasjonsland. På den annen side, hvis du blir syk i løpet av turen, er det også svært viktig å ikke selvmedisinere, vente på de medisinske resultatene og få de som er uttrykkelig foreskrevet. Bruk av et stoff der effektene ikke er kjent kan forårsake en negativ reaksjon.
6. Skaff en førstehjelpsutstyr. Ingenting bedre enn et førstehjelpsutstyr for å komme ut av veien og kurere et sår som er produsert under turen. Backpacking turisme straffer føttene med passering av dager, så å bringe et sett for å kurere blærer og andre sår forårsaket når vandre er et must for alle som velger denne form for reise.Selvfølgelig kan du ikke gå glipp av i gasset, bomull, bandasjer, saks, hydrogenperoksid eller alkohol eller et godt antiseptisk preparat. I tillegg er det svært viktig at pasienter som tar noen farmakologisk behandling eller er utsatt for å lide visse episoder, for eksempel diabetikere, har tilstrekkelige reserver.
7. Vær forsiktig med maten og vannet som forbrukes. Før du reiser til et fremmed land, må du ta hensyn til en grunnleggende premiss: pass opp for mat og vann. Hvis du skal spise ute, er det praktisk å velge restauranten på riktig måte og unngå mat fra gatestall tilberedt uten hygienekontroll. I tillegg må det tas hensyn til ikke å endre det vanlige kostholdet drastisk og opprettholde en viss balanse. Magen vil også legge merke til. Når det gjelder vann, er det tilrådelig å drikke flaske mineralvann og bruke det ikke bare for direkte forbruk, men også for vasking av frukt, grønnsaker og matlaging, hvis du er i tvil om kvaliteten på vann fra springen. I denne forbindelse er isen også en potensiell fare, så du bør også unngå forbruket av drikkevarer som inneholder dem.
Cigna Health Medical Department
