7 øyeomsorg er viktig i sommer
I sommersesongen øker øyeproblemer. Blant de viktigste faktorene som kan skader øynene Vi finner den høye omgivende lysstyrken, eksponeringen mot sola og klor i bassengene, samt de høye temperaturene, tørrheten i miljøet og dårlig beskyttelse når du praktiserer visse sportsgrenser.
7 måter å ta vare på øynene dine om sommeren
1. solbrillene Overdreven eksponering for solstråling - spesielt til ultrafiolett stråling - er svært knyttet til hornhinneforbrenninger eller keratokonjunktiver, samt for å intensivere visse forhold som pterygium og på lang sikt, grå stær eller noen retinale skader, sistnevnte sykdommer med aldring.
Derfor er betydningen av bruken av godkjente solbriller, hvis formål er å beskytte mot den nevnte ultrafiolette strålingen, redusere sannsynligheten for blending og fuktig sollyset.
Til slutt skal det bemerkes at iført solbriller, som bare har fargede krystaller, men som ikke beskytter mot ultrafiolett stråling, er mer skadelig enn å ikke bruke dem. Dette skyldes det faktum at når luminositeten reduseres, utvider eleven, derfor er den ubeskyttet mot ultrafiolett stråling og dens negative virkninger på retina.
2. Øyevern i sport.Om sommeren økes øyens økt øyeharmonisk konsultasjon av nødsituasjoner fra sportspraksis uten tilstrekkelig øyevern.
I tilfelle av idrett som bruker små baller som tennis eller padle hvor det er en sannsynlighet for å få en påvirkning av ballen i øyet.
Det er tilfeller der denne virkningen forårsaker bristning av okulær kule, en lesjon som kan bli ekstremt alvorlig, på grunn av traumatisk uveitt og retinal hjernerystelse og til og med retinal detachment som kan kreve akutt kirurgi.
På den annen side, når du sykler, kan beskyttelsen av brillene hindre at fremmedlegemer påvirker og forblir i øyet.
3. Øyevern i svømmebassenger.Det anbefales å bruke briller når du svømmer for å unngå konjunktivitt og keratokonjunktivitt på grunn av øyeirritasjon på grunn av klorering av vann.
I tillegg er det en gunstig periode for overføring av øyeinfeksjoner. denhyppigste infeksjon er bakteriell konjunktivitt, som er hva som skjer når du svømmer i et basseng. Noen bakterier, som klamydia (Chlamydia trachomatis), kan ikke elimineres av klor, og kan forårsake konjunktivit i svømmere.
noen virus, for eksempel adenovirus og herpesvirus, kan også forårsake konjunktivit, den såkalte "konjunktivitt av bassengene". Behandlingen din avhenger av årsaken til konjunktivitt, men det er viktig å være i en spesialists hender for å fortelle oss hvilken behandling som skal følges. Ikke senk hodet under vann hvis du har hatt øyeintervensjon de siste tre ukene.
4. Kontaktlinser i sjøen eller bassenget. Bruk av kontaktlinser i sjøen eller i bassenget bør være forbudt. Og er at kontaktlinsebrukere bør være spesielt forsiktige i sommermånedene, unngår bruk i bassenget og til sjøs, på grunn av den potensielle risikoen for å få øyeinfeksjoner.
Det er viktig å merke seg at du aldri skal bruke kontaktlinser når du er i vannet, havet eller bassenget, da de kan bli forurenset og forårsake svært alvorlige infeksjoner i øyet.
4. Tørrhet i omgivelseneDen produseres fremfor alt ved varme, i områder langt fra sjøen eller ved lengre eksponering for klimaanlegg. Tørrheten fører til en større fordampning av tåre, noe som gir opplevelsen av tørr øye eller fremmedlegeme, stikkende eller tyngde.
Det er praktisk å bruke solbriller fordi det hindrer tåre fra fordampning og vanlig bruk av kunstige tårer. Men hvis du lider av disse symptomene i lang tid, bør du se en spesialist for å foreskrive den mest hensiktsmessige behandlingen.
5. allergier Nedgangen i nedbør som skjer i sommer øker antall partikler i suspensjon i luften og genererer et ladet miljø som kan forårsake okulære allergier. Det er viktig å gå til spesialisten så snart de begynner å legge merke til de første symptomene på allergi. Du må være spesielt forsiktig med barn og ta samme mål hvis du merker at øynene dine er irritert eller rødt.
Praktiske råd for å redusere allergier:
1. solbriller reduserer kontakt med allergener med øynene
2. Sett et spesielt allergifilter i klimaanlegget
3. redusere utendørsaktiviteter til midmorning, siden før er det mer pollen
4. bruk svømmebriller, siden klor forverrer allergisk konjunktivitt.
Spesiell omsorg for barn:
Spesiell oppmerksomhet må betales til barnet og å observere øynene godt for å hindre mulig irritasjon eller allergi og for å opprettholde god visuell helse.
1. Solbriller er ikke bare for voksne. Vi må imidlertid være forsiktige med den valgte modellen; Du må sørge for at den er godkjent og at den har et beskyttende filter mot ultrafiolette stråler.
2. Hvis barnet ikke bruker briller, Du kan sette en lue eller en lue med et bredt visir. Under ingen omstendigheter bør du bli utsatt for sola i lang tid.
3. Vokt dere for overskyne dager. Solens stråler virker gjennom hele dagen, om det er skyer eller ikke.
Dr. Azucena Baeza. Ophthalmology Service av Beata María Ana Hospital, Madrid
