Uke 28. Graviditet uke for uke
Endringer i gravid kvinne: uke 28 av svangerskapet
Selv om hver kvinnes kropp reagerer på en annen måte, er disse noen av de vanligste tegnene i uke 28 av svangerskapet.
1. Din tarm fortsetter å vokse. Følgelig strekker huden på magen til jevn kløe.
2. hevelse på føttene og anklene på grunn av større opphopning av væske i vevet.
3. Ryggsmerter og andre abdominale muskler. Det er normalt at du føler deg mer tung og klumpete i bevegelsene dine.
4. Du kan merke sammentrekninger (sammentrekninger av Braxton Hicks). De er ikke sammentrekningene før kroppen, men de antar en "trening" av kroppen din for øyeblikket.
Utvikling av babyen i uke 28 av svangerskapet
Babyen din er allerede 35 - 37 cm og veier mer enn et kilo. Already begynner å produsere et fettlag under huden som vil gi en mykere og mer avrundet. På utsiden er han fortsatt dekket av det som kalles lanugo, et tynt lag hår som dekker hele kroppen, unntatt konturene av leppene og håndflatene. Hjernens overflate, som til nå var glatt, begynner å ha riller og sin hjernebark utvikles til det punktet at den kan begynne å ha kunnskap.
Vanligvis er sansene dine mer og mer våken. Ditt sentralnervesystem utvikler seg fortsatt. Som en utvikling av hjernevirksomheten er det allerede mulig å oppdage visse mønstre av søvn og aktivitet.
Andre endringer i utviklingen av babyen i uke 28 av svangerskapet er:
1. Mer bevegelse. Spesielt når du sitter eller i seng for å sove. Tvert imot vil de dra nytte av dine aktivitetsperioder til hvile. Sparkene blir sterkere, og du kan til og med se at bevegelsen er reflektert med buler i tarmene.
2. Første bekreftelser av stemmen din og til og med musikk som du kan svare på.
3. Det kan ha hikke.
Helsen til den gravid kvinne i uke 28 av svangerskapet
Foto: THINKSTOCK Forstørr bildet
Først kan du lide halsbrann og halsbrann som veksten i livmor litt forstyrrer magen og tarmene, som favoriserer passasjen av magesaft fra magen til spiserøret.
På den annen side vil du føle mer trenger å drikke vann og gå på toalettet. På denne tiden filtrerer nyrene en ekstra liter blod, noe som øker behovet for å drikke vann. På samme måte har trykket som livmor (også stadig større) utøver på blæren og bekkenbunnen fører til at du går for å urinere oftere. Dette økende behovet for å gå på toalettet og de stadig hyppigere bevegelsene til babyen, kan gjøre søvnløshet i natt hyppigere.
Følelsesmessig vil du begynne å tenke oftere om tidspunktet for levering og helsen til babyen. Fødselsforberedelseskurset vil hjelpe deg med å kontrollere nerver og mulig frykt.
Veksten av babyen din vil føre til at du spiser mer energi, og derfor trenger du mat med større bidrag. Av denne grunn anbefaler spesialister forbruk av karbohydrater som finnes i ris, pasta, belgfrukter, poteter eller frukt, som gir deg mer umiddelbar energi. Alt dette uten å glemme andre grupper av næringsstoffer som proteiner og fett, i tillegg til, selvfølgelig, mineraler og vitaminer. Som et bidrag av kalsium, anbefales yoghurt, gjæring vil få deg til å tolerere det bedre enn melk.
Kontroll av graviditet i uke 28 av graviditet
Leveransen nærmer seg, og et av rådene fra spesialistene er deltakelse i et forberedelseskurs for fødsel. Registrer deg med din partner, som vil hjelpe forholdet ditt samt styrke din nye identitet som far og mor. Dette kurset vil hjelpe deg med å forstå og forberede øyeblikket for fødsel, selv om det generelt vil lede deg gjennom graviditet, uke for uke, levering og post-partum, inkludert grunnleggende omsorg for nyfødte.
Graviditetskalender uke for uke
Klikk på hvert kronblad eller sirkel for å se innholdet i uken eller trimesteren av svangerskapet henholdsvis.
