Psykologisk førstehjelp, i det de består av
Når et barn faller og et sår er gjort, vet foreldrene hvordan man skal fortsette: rengjør det, legg en båndstøtte og anbefaler at barnet prøver å ikke utføre aktiviteter som kan smitte det. Men hva skjer når såret ikke er fysisk, men produseres på psykologiske? Kjenner foreldrene førsthjelpen til disse barna i disse situasjonene?
den psykologisk førstehjelp har blitt anerkjent av Verdens helseorganisasjon, WHO, som en av de mest effektive metodene for å raskt takle krisesituasjoner i dette feltet. En forebyggende verdi som kan brukes i dag i spanske hjem for å hjelpe de yngste i huset, som ikke har kontroll over sine følelser, kan møte situasjoner som overvelder dem til tider.
Når skal du bruke disse førstehjelpene
Som det er sagt, brukes psykologisk førstehjelp i ekstraordinære tilfeller der mennesker står overfor situasjoner som overvinne dem følelsesmessig. Fra Sykehus Sant Joan Déu Følgende sammenhenger identifiseres for å anvende disse teknikkene i det minste av huset:
- Uventet situasjon utenfor de vanlige opplevelsene som den har hatt til øyeblikket. For eksempel død av en nær slektning
- Passasjer eller permanent forandring i barnets vanlige rutiner. Et godt eksempel er et trekk eller en ny skole.
- Frykt eller intens frykt i barnet eller følelsen av unormalitet i familiekonteksten som forårsaker denne frykten i barnet.
For å vite om disse situasjonene er overveldende barn, er det viktig å se på holdninger deres. Dette er noen symptomer som kan varsle foreldre:
- Viser mer stille eller forstyrret enn normalt
- Han snakker ikke i det hele tatt. Han forblir stille og hindrer når han uttrykker det som plager ham
- Hengivenhet i motsetning til den forrige verden. Han krever konstant informasjon om noe som har skjedd med ham, og det synes å overvelde ham.
- Konstant frykt for å være alene og å bli skilt fra foreldrene sine.
- Fremveksten av spørsmål om ulike tragiske antagelser: Vil foreldrene dø? Hvem ville ta vare da? Vil han gå tilbake til skolen?
- Endringer i drømmen. Barnet manifesterer frykt for å være alene om natten, lider mareritt, blir opp redd, etc.
Psykologisk førstehjelp
Hvis du merker noen av disse symptomene, er det viktig å fortsette for å hindre at saken går videre. Dette er noen teknikker som kan brukes hjemme:
- Inneholder. Vi må prøve at barnets følelser ikke overløper. Du bør se etter en balanse mellom uttrykk for dine følelser og rationell kontroll av disse fryktene. Kroppskontakt med barnet kan hjelpe mye.
- ro deg ned I lav stemme og en god tone må det være grunner og grunner for barnet å roe seg ned. Ikke klandre ham for sin frykt, fortelle ham at hvis han roer seg, vil alt bli bedre.
- Informer. Med passende språk for barnets alder skal hendelsen forklares på en enkel og ærlig måte uten å minimere det, men ikke overdrive konsekvensene.
- Normaliser. Barnet skal bli hjulpet til å forklare hvordan han føler og for det, ingenting bedre enn å navngi følelsene. Når det er identifisert, er det neste trinnet å få dem til å forstå at de er normale på en daglig basis, men at de også kan overvinnes.
Damián Montero
