Selvtilliten til barn og ungdom: en tanke eller en følelse?
den selvtillit kan defineres som den akten som hver enkelt har til seg selv, forstått slik at vi kan forstå at selvtillit er en kraftig ressurs for barn og unge. Selvtillit, det vil si å elske seg selv er nøkkelen som åpner mange dører for oss, som vi noen ganger nærmer oss. Selvtillit er en garanti for lykke, trivsel og personlig suksess. Og likevel, i mange tilfeller er selvtillit relegert til et andre nivå i utdanning av barn og ungdom.
Byggingen av selvtillit
Selvtillit er selvfølelse mot seg selv. Selvfølelse er ikke noe medfødt, det vil si at ingen er født med høyt eller lavt selvtillit. Selvtillit er bygget som personen har sosiale erfaringer, det vil si selvtillit er dannet gjennom andre. I denne konstruksjonen av selvtillit inngår følgende elementer: hvordan vi oppfatter at andre ser oss, hvordan vi tolker det bildet som andre har av oss og fremfor alt hvordan vi føler med bildet som andre har av oss.
Denne konstruksjonen av selvtillit Det foregår i løpet av de første årene av livet, barndom og ungdom er avgjørende stadier. Opplevelsene levde i disse stadiene, kommer til å anta basene som selvfølelsen opprettholder.
Selvfølelse som en tanke og som en følelse.
Selvfølelsen av hver enkelt er basert på de første erfaringene og har to viktige komponenter: tanke og følelse.
1. Tanke Det er ideen om at hver person har om seg selv. Det handler om hvorvidt personen tolker seg selv verdig eller ikke.
2. Følelsen. Det er uavhengig av tolkningen, det er hvordan personen føler seg med seg selv. Ved mange anledninger tolkes personen som verdig, men føler seg ikke slik.
Selvtilliten til barn og ungdom
Barndom og ungdom er viktige stadier for dannelsen av selvtillit. Det er også stadier der egen vurdering vil svinge mye, siden de er stadier av endring og identitetssøk.
Selvtillit i barndommen og ungdommen vil bli bestemt av andre. Derfor er det svært viktig å være oppmerksom på de tolkninger de gjør av erfaringene de lever, og fremfor alt hvordan de føler seg om disse tolkingene.
Familiens rolle i selvtillit av barn og ungdom
Familier har en viktig rolle å føle selvtilliten til barn og ungdom. Det er klart at alle foreldre vil at barna skal ha et godt selvtillit, men noen ganger kan vi gjøre ubevisste ting som påvirker barns selvtillit.
Hvordan kan vi hjelpe våre barn til å forbedre deres selvtillit?
1. ros dine prestasjoner Altfor ofte tar vi ikke hensyn til hva de gjør bra, til deres prestasjoner. Det er viktig å rose sine prestasjoner for å forbedre deres selvtillit, men de må være troverdige ros, og vi skal ikke bli rost. Barna er veldig smarte og kan tenke at vi gjør det for å få dem til å føle seg bedre.
2. La ham overvinne seg selv. Mange ganger gjør vi ting for dem og lar dem ikke gjøre visse ting. Det er veldig viktig å la dem gjøre det og komme over det.
3. Det er også viktig for dem å motta ros fra samfunnet, av andre mennesker. Tillater dem å håndtere andre ting, mindre barn, samfunnsaktiviteter, etc.
4. Tro på dem, i deres evner og evner og la dem tro på seg selv. Kompleksene er fiender av selvtillit.
5. Hjelp dem å finne sitt talent, hva gir dem spesielt godt og hva de kan være stolte av. Alle har talenter, noen vil være mer synlige enn andre, fra sport, kunst, håndtere andre, etc.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk helsepsykolog. Spesialist i pedagogikk og barn og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter av samlingen Stimulere lese- og skriveprosesser.
