Slik gjør du kjærlighet til langvarig lykke
For noen år siden, psykologen Arthur Aron gjorde berømt et spørreskjema med 36 spørsmål som lovet finn kjærlighet umiddelbart. Som en studie setter denne psykologen to fremmede ansikt til ansikt, og begge svingte spurte seg disse 36 spørsmålene, som lander på et stadig mer intimt spor av hver enkelt, det vil si at spørsmålene ble stadig mer personlige. til slutt, begge måtte se hverandre i øynene uten å snakke i fire minutter og ... Cupidens piler ble mottatt av begge dem som oppsto kjærligheten mellom dem!
Folk som har utført forsøket, sier at det har hjulpet dem med å skape svært intime bindinger, som kan oversettes til kjærlighet i ordet bredeste, det vil si ikke bare i relasjoner, men i nært vennskapsforhold.
Slik gjør du kjærlighet til langvarig lykke
Utvilsomt er kjærligheten veldig vakker når den kommer, men den store hemmeligheten er å vite hvordan man skal opprettholde den, det vil si: hvordan kan den kjærligheten bli til lykke på sikt? Mange forfattere og psykologer sier at det viktigste er å mate ham daglig fordi "kjærlighet må jobbe på". Nylige studier tyder imidlertid på at andre faktorer også kommer inn i spill.
En av de siste studiene har blitt utført av John Gottman, en amerikansk psykolog kjent for hans studier av par, som utførte en studie som forutsier, med 90 prosent nøyaktighet dersom et par skal skille seg eller ikke.
Han analyserte i detalj paraksjonens reaksjoner under samtalene mellom dem, fra deres hjertefrekvens og blodtrykk, til deres ansiktsuttrykk. I sin konklusjon fant han ut at en av indikatorene for å vite om et par skal skille seg eller ikke avhenge direkte på hva positive eller negative som var hver i samtalen.
Par som sannsynligvis er atskilt, var de som viste mer positive enn negative poeng i samtalene deres, ifølge Gottman-skalaen. Mens de som var i en spiral av negativitet under samtalene dine, er de mer sannsynlig å lide en pause.
Stabile par går ikke inn i spiralene av negativitet
Ved å komme til denne konklusjonen besluttet Gottman sammen med matematikeren James Murray å fortsette å undersøke årsakene som førte til utseendet til denne negativitets spiral, og de oppnådde resultatene var svært interessante: likningene var i stand til å forutsi på hvilken måte Hvis det er positivt eller negativt, svarer motivet i samtalen. og avhenger direkte av stemningen, både når de er alene og når de er i par, så vel som hvordan de kan påvirke hverandre.
Derfor har matematikk vist at par som mest sannsynlig vil være stabile i sine relasjoner, er de som ikke spiral i negativitet. De som ikke ignorerer problemene, som ikke akkumulerer dem for en senere eksplosjon, men at de dialogen og løser dem i øyeblikket, slik at de går til de store. Å være fri for kostnader, vil dine stemninger være mer positive for dialog.
Marina Berrio
