Par som ler sammen har et sterkere forhold
den fordeler med en følelse av humor og latter De er nesten utallige. Nå fremhever en ny studie det faktum at de parene som ler sammen har et sterkere forhold de andre parene der sans for humor ikke har et viktig sted i deres hverdag, fordi latter øker trivsel.
Evnen til et par å le når de er sammen og de samme tingene er et sterkt tegn for å forutsi styrken av et forhold, ifølge ny forskning publisert i magasinet Personlige forhold av forskerne Laura E. Kurtz og Sara B. Algoe, psykologer fra University of North Carolina (USA).
Venners velvære
Studien har vært basert på 77 par som hadde vært i forhold i omtrent fire år. For arbeidet registrerte forskerne videoer av parene mens de husket de første gangene de så hverandre og de sto for det spontane latteret, teller hvor mange ganger paret var enig i latteret og hvor lenge latteret var.
Etter dette første trinnet fullførte hvert par a spørreskjema om tilstanden i deres forhold og deres intime liv. Etter å ha krysset resultatene fra begge deler av studien, ble det konkludert: "Par som lo lenger sammen har en tendens til å ha et høyere kvalitetsforhold," forklarer Kurtz.
Denne konklusjonen er nådd fordi han forklarer under studien Par som lo sammen, forsikret seg senere om at de følte seg nærmere og mer støttet av partneren deres. Imidlertid de parene der latter ble observert mellom tenner som ikke ble delt, "giggles" for lav eller falsk latter etter at de ble besvart som ikke fremhevet en god fremtid for forholdet.
Selv om prøven av arbeid er noe redusert, forsvarer forskeren latter som "en indikator" for å måle kvaliteten på forhold mellom par. «Kvinne ler mer enn menn, men latteren til menn er smittsom,» fortsetter psykologen, som legger til at når en gutt ler "er det nesten dobbelt så sannsynlig at partneren hans også vil ende opp med en latter."
Sans for humor
Alt dette er relatert til betydningen av Innlemme en følelse av humor inn i vår tid til dag, både i forhold til arbeid eller vennskap og i hjemmet, i familien og i ekteskapet.
Latter har viktige fordeler for vårt velværeOg faktisk ler gjør oss bedre, hvorfor ikke øve det mer? Dette er andre fordeler med å smile og fremfor alt, le, oftere:
-En god latter lindrer fysisk spenning og stress, forlater musklene avslappet til 45 minutter senere.
latteren reduserer stresshormoner og det øker immunceller og antistoffer som bekjemper infeksjonen, og dermed forbedrer motstanden mot sykdommen.
-Latter forårsaker endorfinfrigivelse.
-Endorfinene fremmer a generell følelse av velværer og kan til og med midlertidig lindre smerte.
-Latter beskytter hjertet: Noen indikatorer relatert til stress som epinefrin og kortison minsker under latter.
-Latter stimulerer immunsystem
-Latter øker antistoffproduksjon og aktivering av beskyttende celler som produserer cellulær immunitet, viktig for å forhindre dannelse av svulster
-Laughs av latter forbedre humøret, redusere blodkolesterolnivået og reguler blodtrykket
latteren forbedrer funksjonen av blodkar og øker blodstrømmen, noe som kan bidra til å beskytte mot hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære problemer.
Angela R. Bonachera
