Mindre tid foran skjermer, mer lykke for unge mennesker
Lykke er en sinnstilstand som alle ønsker å nå. Besteforeldre, barn, eldre og unge. Alle liker å føle dette bra, og det er mange måter å få det på. Siden å skape et hyggelig miljø for utvikling av alle medlemmene i husstanden, inntil nå et mål, et fast mål. Et annet alternativ er å bevege seg bort fra skjermene og fokusere mer på den virkelige verden.
Dette gjenspeiles i en studie utarbeidet av Overvåkning Future, som gjennom en lengdeundersøkelse har målt effekten av utvidelsen av ny teknologi i de nye generasjonene. En undersøkelse som viste hvordan i løpet av 90-tallet utviklet selvtilliten i selvtilliten til 2012, da de opplevde en drastisk nedgang.
Ankomst av smpartphones
Hva skjedde det fra 2012 Blir dette fallet i ungdommens selvtillit observert? Forskerne understreker at i dette året hadde 50% av amerikanerne, landet der denne studien ble gjennomført, allerede en smarttelefon. Noe som skapte nye generasjoner, utvikler andre typer aktiviteter som å bruke tid på sosiale nettverk, tekstmeldinger eller spillprogrammer.
Økningen i disse aktivitetene førte til tilbakegang av annen praksis som sport, fysisk interpersonell samhandling, ytelse av arbeidsoppgaver eller deltakelse i aktiviteter i samfunnet. Resultatene av studien viste at ungdomsgruppen med det høyeste nivået av ulykke var den som konsumerte mer enn tjue timer av skjermer i uken.
På den annen side var gruppen som viste størst personlig tilfredshet at de hadde en fysisk interaksjon over gjennomsnittet og en bruk av sosiale nettverk under gjennomsnittet. Forfatterne av denne studien indikerer at disse resultatene ikke betyr at det er en direkte årsakssammenheng mellom lykke og bruk av ny teknologi, men en korrelasjon som bør tas i betraktning av familier når de organiserer sine barns fritidsaktiviteter.
Fordeler med utendørsaktiviteter
Denne studien fremhever igjen fordelene ved aktivitetene friluft i stedet for å satse på en mer stillesittende livsstil. Følgende fordeler er angitt fra Nasjonalt senter for fysisk utvikling:
- Det får barna til å passe, noe som gjør at de hindrer helseproblemer som oppstår fra overvekt og stillesittende livsstil.
- Ditt immunsystem er begunstiget av eksponering mot eksterne agenter, noe som bidrar til utvikling av antistoffer som vil bidra til å forebygge sykdommer.
- De kjenner verden rundt dem, som hjelper dem til å forbedre sitt ordforråd (de lærer å nevne nye objekter) og deres kultur.
- Reduserer stressnivå. Å være ute av de fire veggene, er angsten senket. Et åpent og grønt miljø bidrar alltid til å redusere disse spenningene.
Damián Montero
