Ekteskap bidrar til å forebygge demens
Å finne den kjære har flere fordeler. den par Det gir konstant støtte og noen med hvem å dele de beste og de verste øyeblikkene. Dette bindet som forener to fremmede og er så vanskelig å forklare med ord, har mer positive effekter enn det som ble antatt, som studiet av University College London og publisert i Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
Et arbeid som viser at ekteskap er et effektivt verktøy for å forebygge demens i eldre aldre sammen med den følelsesmessige støtten og lykken som parene rapporterer til denne situasjonen. En annen grunn til å ta vare på kvaliteten på par og oppfordrer problemer som skal løses før de lar dem bevege seg fremover og kan forstyrre et forhold med flere fordeler.
Sunnere livsstil
Universitetshøgskolen i London trakk disse konklusjonene etter å ha analysert dataene fra 812.047 deltakere i 15 tidligere studier. Oppdraget var å se hvordan tilstedeværelsen av ekteskap påvirket livene til disse individene, og spesielt for å imøtekomme utseendet eller ikke av langsiktig demens. Konklusjonene bekreftet forskernes innledende hypotese.
Folk som ikke hadde bidratt med ekteskapet hadde a 42% mer av muligheter for å få langsiktig demens. Sannsynligheten som var 20% mer plausibel i tilfelle av enkemenn. Hvordan kan fraværet av paret påvirke nærværet av disse problemene i fremtiden for disse personene? Svaret er i livsstilen.
De menneskene som bor sammen i et ekteskap, representerer sunnere vaner. Soveplaner samsvarer med de som anbefales av spesialister og aktivitetene de har, har mindre skadelige konsekvenser for helsen. Tvert imot har singler en tendens til å gå ut i miljøer hvor alkoholforbruket er høyere, en aktivitet med alvorlige konsekvenser for individers mentale helse.
I tillegg har personer med en partner større mulighet til å bære en god sosialt liv. Noe som har vist seg å være gunstig i det lange løp for folk å opprettholde god mental helse. Stimulering av dette aspektet i mennesker hjelper dem til å opprettholde visse områder av hjernen deres.
Nøkler til parets helse
Universitetsstudiet viser bare en annen fordel av livet som et par. Så ta vare på helsen til dette sameksistens Det må bli en prioritet for medlemmene av den. Her er noen tips for dette:
1. Gjensidighet. I alle sammenhenger, selv de av et par, må det være en bytte hvor de to partiene kommer ut å vinne, i det øyeblikket en av partiene føler at det gir mer enn mottar problemene som oppstår. Ta vare på de små detaljene.
2. Respekt. Det er grunnlaget for et sunt forhold. Paret er som et lag, hvor de to deler det samme målet og kjemper sammen for å oppnå det. Hjelp, samarbeid og forståelse er tegn på respekt for vår partner.
3. Kommunikasjon. Gjennom dette overfører vi hva vi tror, vi forhandler, vi viser følelser, følelser ... for å være god kommunikasjon i paret må vi kunne uttrykke seg rolig og aktivt høre. Bare gjennom klar og presis kommunikasjon kan paret effektivt løse problemer og gi gjensidig støtte og intimitet.
4. Fleksibilitet I parforholdene vises mange situasjoner der vi må forhandle, et krav om å forhandle skal være fleksibelt, å vite hvordan å gi vei, jeg vil ikke alltid være riktig, og jeg vil ikke alltid forlate med meg, hvis dette skjer, vil forholdet trolig være gå på deg.
5. Stol på Det er en grunnleggende søyle i ethvert forhold, hvis jeg ikke stoler på den andre personen, kan jeg ikke la den være fri, at den skal utvikles, for jeg vil alltid tvile på sine handlinger og stille spørsmålene sine. I et forhold må alle ha plass og tillit er kravet som gjør det mulig.
Damián Montero
