Ernæring


Kilder til hydrering mot varmebølgen av sommeren

Kilder til hydrering mot varmebølgen av sommeren

Eksponering for svært høye omgivelsestemperaturer som følge av varmebølger som gjenoppstår gjennom sommeren, kan forandre viktige funksjoner og forårsake betydelige helseproblemer som for eksempel...

Topp 10 av sommerkolesterol

Topp 10 av sommerkolesterol

Det gode været om sommeren inviterer oss til å spise mer utenfor huset, slappe av på spisevaner og nyte noen gleder som er typiske for kyststeder som chiringuitos, hvor vi finner det vi liker mest:...

Farene for sunn sommermat

Farene for sunn sommermat

Iskrem, grilling, måltider på strandbaren ... Sommeren gir folk muligheten til å nyte forskjellige matvarer som markerer denne sommersesongen. Men å være på ferie betyr ikke at du må glemme å...

Juice og smoothies versus hele frukt og grønnsaker

Juice og smoothies versus hele frukt og grønnsaker

Juice, smoothies og smoothies bør ikke erstatte forbruk av hele grønnsaker og frukt fordi de kan utløse kaloriforbruk på grunn av høyt sukkerinnhold. Den raske fordøyelsen, i forhold til tiden som...

Orthorexia, når du spiser sunn blir en besettelse

Orthorexia, når du spiser sunn blir en besettelse

Hvilken tvil er det at mating Er det et svært viktig problem i hver persons liv? Å ta vare på hva som serveres ved bordet, er viktig for alle medlemmer av husstanden. Men som i alle aspekter av livet...

Melk, en superfood å inkludere i kosten vår

Melk, en superfood å inkludere i kosten vår

den melk Det er en av produktene som er mest til stede i kostholdet vårt. Fra frokost til natt i form av en ingrediens av noen hjemmelaget dessert. Imidlertid har denne artikkelen som relaterer seg...

Sommeroppskrifter for å møte varmen

Sommeroppskrifter for å møte varmen

De høye temperaturene gjøres gradvis tilstedeværelsen. En situasjon som kan overvelde innbyggerne i hjemmet, og forårsake at varmen eksploderer hver dråpe kvikksølv. Fordi når kvikksølv stiger,...

10 falske myter om dietter

10 falske myter om dietter

Det er mange rykter og Mangler myter om dietter som har variert urettferdig, i mange tilfeller folkens spisevaner. Kampen mot kilo av flere som markerer skalaen inviterer oss til å tro på råd og...

Lære å spise: hvordan utdanne sansene

Lære å spise: hvordan utdanne sansene

Normalt anser vi at mat er et spørsmål om smak, men det er mye mer. Det er klart at vi alle har preferanser for noen smaker, for en type mat, eller for en bestemt matstil. Barn fra svært unge har...